なかまさとギャラリー耀の新着情報

山中温泉ゆげ街道の八百屋なかまさと和紙のギャラリー耀の新着情報をお届けします。

女子力UPのショウガと妊婦さん必見の春菊

2012-02-22 20:12:50 | 野菜ソムリエのベジ・ミニレッスン

去る2月20日 ベジ・ミニレッスンが行われました

参加者14名

熱を加えたショウガを食べることにより 新陳代謝が促進されます。結果 血行促進に

つながり冷え性を抑えることができます

 

 ジンジャーシロップを作っておくと便利です。

ジンジャーシロップのお湯割りや ジンジャーティーなどにお薦めです。

眠れない夜など いいですよ~

トーフと春菊のショウガスープ。

写真を撮り忘れました、しかし とても好評!でした。

しゅんぎくのジュノベーゼ風ソース

これだと春菊をたくさん摂取することができます

今日はパスタに絡めて試食。

春菊に含まれている葉酸が 妊婦さんには非常に大切なのです。

生の春菊の上にカリカリに炒めた鶏肉をのせ、酒かすソースをかけて・・・・試食

 

知らない発見が いっぱいです。

もちろん ここで試食したものは すべてレシピ付です。

食べ方 保存の仕方など なぜ?なぜ?がいっぱいです。

 

3月は 新野菜?これ何?というような 珍野菜を取り上げてみたいと思います。

19日の予定。

 


2月20日ベジ・レッスンは 

2012-02-17 23:18:12 | 野菜ソムリエのベジ・ミニレッスン

2月20日ベジ・ミニレッスン開催

テーマは ショウガと春菊

 ショウガとコレステロールの関係

 ショウガを食べて美人になる?

 土生姜と新生姜の違い?

春菊って妊婦さんにいいの? なぜ?

葉酸が妊娠初期に必要なのはなぜ?

など等 見分け方  保存の仕方など一緒に 勉強しましょう!!

 

又 ショウガを使った御料理や 春菊を使った御料理を皆さんで試食します。

 

場所  加賀野菜・地物野菜 なかまさ

時間  午後2時~3時ごろまで

レッスン料 800円   鉛筆・マイ箸必要

準備の都合上 ご予約、お電話ください。0761-78-1112まで


今日の体験は、、、

2012-02-14 23:28:42 | 和紙のギャラリー耀

今日は 2人兄妹と3人兄妹の従兄弟さん達です。

下は3歳児から ・・・・でもとっても上手にできました。

ちょっと眠くなったかな?   でもしっかり 上手に できたね~

同じ お花を使ってるんだけど でも 皆 それぞれ 違うのになって 

不思議ですね~  個性が光ります!!

お兄ちゃん ず~と モクモクとしてたね・・・・ やさしく きれいにまとまりました。

有難うございました。

 

 


今日の体験は、、、

2012-02-09 20:51:00 | 和紙のギャラリー耀

今日の体験は若いお嬢さん方

インターネットにながすことを承諾していただき 写真をとらせていただいた。

みんなとても早い。若い人達と一緒にいると やはり 私までも華やいでくる。

楽しい!!

もう完成! 

シックな中にどなたも 可愛さの残る素敵な作品に仕上がりました。

有難う ございました。

 

2組目はコースターです。

もう 真剣モードです。

ビックリ!!!

個性的な 面白い作品!! で  す   。。。。

一つ一つ見ると とっても面白いです。

一枚づつ UPすれば 良かったですね~

それくらい ユニークな 楽しい作品でした。

コースターは 一枚づつカットして 仕上がります。

 

楽しい作品 有難うございました。