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12/28(金)愛知県名古屋市 ウィルあいち
14:00~16:30【申し込み開始 11/28(水)18時~】
裕美です
酒粕を使った味噌鍋のレシピを知りたい、とコメントが少し前にありましたのでご紹介します
<2人分くらい>
・だし500cc(日高昆布+かつおの混合)昆布はカットしたものを入れてそのまま食べてしまいます。
・みそ 大さじですくった軽い山盛り1杯(25g)
・酒粕 同上(25g)
※酒粕が得意な人は、みそと酒粕を1:1で入れて問題ないのですが、
少し苦手意識のある方は、酒粕の量を減らしてください
・鶏ガラスープ 小さじ1
・塩 小さじ1/3
・キムチ 適量 または 豆板醤小さじ1/3
<作り方>
鍋に、だし~塩を入れて煮立たせる、その中に好きな野菜、肉、魚介などを加える。蓋をして火が通ったら、キムチを加える(キムチがない場合は、豆板醤を他の調味料とともに入れて煮立たせておく)。
水菜の葉先や小口切りしたねぎ、あるいは、飾り切りしたニンジンなどを彩りに添えて完成。
この鍋には、
豚肉、鶏肉もも肉、鶏団子、骨付き鶏肉の手羽中、牡蠣、鮭、えび、いか、ほたて、あさり、豆腐、白菜、ねぎ、せり、水菜、しめじ、くずきり、しらたき、春菊、もやし などが合うと思います
鍋の〆は、らーめん、うどん などの麺類のほうが雑炊よりも合います
食べていると熱くなってきます!
こんばんは、ゆうこです
前回の続きです。
真央ちゃんのアイスショーの2週間くらい前から、なんとなく自分の中で
「新しいステージでの開花!」という気持ちが膨らんでいました。
仕事でいろいろあってうんざりしてしまい「もういい加減、こんなことの繰り返しのループからは脱出だ 自分が変わるしかない
新しいステージへ行くんだ
」
と強く思ったからでした。
でも、
新しいステージって??
どうやったら今の状態から自分が変われるんだろう??
と、自分でも疑問。
ただ、なんとなく自分の中で「今の私にとって必要なことは、絶対に気づかされるはず。」という思いもあったので
「新しいステージでの開花のために、私にとって必要なことを教えてください。」とつぶやいてはいました。
(主に神社に行ったときや、寝る前などに)
そして、「今度行く九州で、私が行くべき神社を教えて下さい。」ともお願い
自分の中で、「博多といえば、有名どころは 大宰府と宗像大社かなでも両方行くには時間がない
どっちに行ったらいいんだろう?」 と思いつつ、ヒントが来るのを待っていました。
すると、短期間で二人の人から宗像大社の名前を聞くことがあり
(ちがう人から2回も宗像大社の名前を聞くってことは、宗像大社に行けってことだな)
そう思って、宗像さんに行くことに決定
電車の中で見せてもらった神社の本のページには
『宗像大社辺津宮は強い浄化力を持っていて、自分の運気を滞らせているすべての原因を消し去ってくれる。
また、この土地には上昇のパワーもあり、訪れた人を今の状態よりも一つ上のステージへと導いてくれます。』
と書いてありました。
(これは宗像大社 第三宮)
新しいステージでの開花って、一つ上のステージに行くことなんだ
じゃあ、そのためには何をしたらいいですか??
そう思いながら、宗像大社高宮という、大社のある山の上のお社にお参りした時におみくじを引いてみると・・・
『好きこそものの上手なれ 好きであれば上達も早く、得意となり、やがては専門家への道となることもあるでしょう』
との言葉が書いてありました。
そっかあ、とりあえず、自分が好きで続けてることや、好きだと思ってもまだ行動に移していないことをやっていこう!行動できるところは行動に移そう。
好きだけど、しり込みしてたことに踏み出してみよう!
そんな前向きな気持ちになれた、宗像大社でした。
ちなみに、次の日はお昼には帰途につくため、大宰府は次回旦那と来た時に回そうと決め、博多駅からほど近い住吉神社へ行きました。
ここは筑前の国一宮で、全国の住吉神社の総本社でもあるそうです。
かなり大きい道路に挟まれて、駅から10分ほどの都会の中にあるのに、一歩中に入ると外の音が一切聞こえなくなって
ゆったりとした時間が流れています。
参道は、木々が茂っていて気もちよい
本殿もとてもきれいで清々しい雰囲気。
入っていくと、ちょうど朝の祝詞をあげているところでした。
ここはお相撲にゆかりがある神社だということでしたが、境内の一部には土俵があり。
本殿の裏には、力士の像がありました。
筋肉好きの私としては、興味津々。
「おお~~~~いいねえ。この大胸筋。大腿四頭筋も、腓腹筋もいかしてるわ~~。
力士像、カッコイイ」 なんて思いながらふっと境内に目をやると
なんと!!
朝から本物の力士さんがたくさん来ていました
まだ8:30くらいなのに!!
力士像みてたら本物の力士たくさんって、あまりのシンクロっぷりに笑えてきてしまいました
「んん~~力士が好きなのか、そうかそうか、じゃあいっぱい見せてやろう」
そんな感じでサービスしてくれたのかしら??
そして なんだか離れがたかった境内社の三日恵比寿神社
恵比寿さん=事代主命は行きつけの三島大社のご祭神でもあり、
自分的にはいつも見守っていてくれるように感じている神様です。
住吉神社も三日恵比寿神社も、宗像大社も、今回まわったところはみんな海や浄化と関わりがある神社だなあ、と思いつつ
自分的には禊をするタイミングだったのかも、とも思いました。
「今までと何も変わらずには一つ上のステージには上がれないぞ。しっかり余分なものは落として、身軽になってから行けよ。」
そんな風に励まされている気がしました。
昔ある人から贈られた言葉で「放てば満つ」ということばがあって。
「今あるものを何もなくしたくないと思って両手を固く握りしめていると、その手には何もつかめない。
困ることは何もない、と思って固く握った両手を開いてみれば、そこには自分が思うよりはるかに多くのいろいろなものが乗せられるだろう。」
というような意味だと教わりました。
自分が守られているなあ、とか助けられているなあと思うことはいままでうすうす思ってはいたけれど、
この旅行でなんだかよりいっそうそれが確信できたような気がします。
いつでも気負いなく、結んだ手のひらを開ける自分でありたいなと思いました。
追伸
裕美ちゃんからの瑠璃カフェワークショップの記事にもありましたが、今回の開催場所は三島だそうですね
住んでいるわけではないけれど、私のわんこパトロールコースでもあり、マイ氏神様にしている三島大社もあり
私としては愛して止まない町、三島。そこでの瑠璃カフェワークショップ開催、嬉しいです。やったやったー
静岡県東部、そして伊豆は自然のパワーたっぷりでエネルギーチャージするにはもってこい!の場所です。
もう、いろんないい場所たくさんあるから、ぜひぜひ紹介したい!その良さを味わってほしい~~。
そんな思いがあふれてきてしまい、三島~熱海のミニツアーをやりたいな、と思っています。
12月9日(日)の予定で、三島からちょいと足を延ばした熱海の神社と、その本宮がある山の上までのハイキングを考えています。
すぐ近くには足湯や温泉もあります。 近日中にお知らせしますので、興味がある方はぜひ、三島~伊豆の土地の良さに触れてみてください
裕美です
ご好評につき名古屋でも開催致します
12/28(金)愛知県名古屋市 ウィルあいち
14:00~16:30【申し込み開始 11/28(水)18時~】
少人数で完全貸し切り
前回10/20のワークショップでは、人に聞かれると・・・まずいなーなんて話題もありました(笑)
そんな心配はしないで、自由に気楽に集まれる場所です
10月は、合計2時間で開催していましたが、少し足りない雰囲気があったので・・・2.5時間に延長しました
ぜひみなさまお越しください お写真もUpしないスタイルなので、人目を気にする心配もないです
ご感想ブログも次にUpします
女性それぞれの輝きは宝石のように美しい、いろんな色や輝きがあっていい、私ならではの輝きを見つけよう
リアルをどう生きる?どんな生き方が幸せ?
それぞれのカタチで 新しい知恵で
私らしい生き方で幸せになる
ルリカフェは、そんな思いを持つ女性たちが集まる素敵カフェのような場所
『私らしく自由に生きる みんなそれぞれの輝きを持っている
』
こんばんは、ゆうこです
仕事でばたばたしていたら、あっという間に11月!
今年もあと2か月だなんて、時間がたつのは早いなあ~!
さてさて、忙しかった9、10月でしたが、その忙しい中をぬって10月の末に行ってきました!
アルソア主宰の浅田真央ちゃんアイスショー「ARSOA with MAO IceParty 2018」
初めて真央ちゃんのショーを見たのが昨年の夏休みのこと。
今年は2回目だし、会場も福岡か広島かで遠いし、もう当たらないかもな~、と思いつつ。
なんだか気になったので、とりあえず応募してみたら。
そしたら、まさかの2回目の当選
福岡会場だけどすごい
その週の仕事がものすごいハードで死にそうだったけれどふつうの土日だったけれど
新幹線で行ったから遠かったけれど
結果的に行ってよかったものすごくよかったです。
真央ちゃんのショーはもちろん、自分自身にもいろいろな気づきもあり、よい神社にも行けて、本当に満足な旅になりました。
ちょっと長くなりますが、お付き合いください。
今回一緒にショーを見た ゆかちゃんと記念撮影。
(このときすでに二人とも、昼から博多名物のもつ鍋で一杯飲んじゃっていますでも、博多はほんとにいろいろご飯が美味しかった
)
前回の時もなぜかお誘いをかける人がことごとく都合が悪く、ダメもとで誘った(二人では会ったこともなかった)裕美ちゃんと行った真央ちゃんのショーでしたが
今回もお誘いがことごとくNGで、10日ほど前に急きょゆかちゃんが「行きたいです~。」と連絡をくれて一緒に見れることになったのでした。
でも、裕美ちゃんの時も今回も、それをきっかけに私にとっては瑠璃カフェを書くことだったり、自分にとって必要な場所に行くことになったりし、
その後もいろいろな展開があるので、なんだか天の采配で動かされているような気がしています
さてさてそんな今回のアイスショー。テーマは「感謝」でした。
スケートを引退し、もう滑るのはおしまいと思っていた真央ちゃんは「まだ真央ちゃんの演技を見たい」 「浅田真央に会いたい」という声を聞くうちに
『自分がここまでやってこれたのも、支えてくれた周りの人たち、そして観客の皆さんがいてくれたおかげ。だったら自分はその人たちに何ができるだろう』
と考えたそうです。そして、『スケートを通して、感謝の気持ちを伝えよう。見たいと言ってくれてる人や、まだ浅田真央の演技を見たことがないという人達に、スケートを通して感謝のメッセージを伝えていきたい』と思ってこのショーを始めたということでした。
昨年は真央ちゃんをはじめ、大輔くんや 浅田舞ちゃん、宇野しょうま君らが出演して、ソロの素晴らしい演技を見せてくれましたが
今回は真央ちゃんを入れて10人くらいの大所帯。
今回のショーのために個人的に声をかけた人の他、オーディションで選ばれた人たちだそうです。
前回と同じく浅田舞ちゃんそして初めて生で見る無良崇人くん
10人いることでソロもあり、チームで滑るナンバーもあり、見応えばっちりでした。
中でも無良君のたっかーーーーいジャンプは豪快そのもの 黒王子とでも呼びたくなるような雰囲気が出ていました。
ソロで滑った曲もすごく雰囲気に合っていて、重厚でかっこよかったです。
浅田舞ちゃんが他の女の子たち5人で滑った、月と雨と虹を表現していたナンバーもすごく素敵でした。
浅田舞ちゃんはソロでももちろんいいけれど、今回みたくチームで滑るとすごく光るな~~と改めて思いました。
チーム全体を輝かせながら、自分もその中でひときわ輝きを放ってる
チームの一人一人が、舞ちゃんと滑ることで自分の力を存分に出し切れているように感じました。
そして真央ちゃん。今回初めて振り付けに挑戦したり、大人数で滑ったりということでしたが
今回の曲は今までスケートをやってきたすべてのナンバーの中から、選りすぐりのものだということで、スケートに疎い私でも「あ!これテレビで見たことある!!」という曲がいくつもありました。オリンピックで滑った曲をやった時には、あまりの迫力に鳥肌が立つほどでした。
そして今回の席は、なんとアリーナ2列目
ほんとにほんとに目の前でスケーターの姿を見ることができました。もうびっくり。
そしてそして今回、ショーが終わった後のトークショーで急きょ「このショーについて、真央さんに何か質問ある方いますか~」という
まさかの質問タイムがあり、そこで、「は~~~~~い!」と手を上げたら、当たったのです (2000人中2人だけの質問、当たってびっくり!)
マイク越しに真央ちゃんと直接話せてうれしかった~~
質問は「今回のすべてのナンバーの中で、一番思い入れのある曲はどれですか?」と聞きました。
そしたら「う~~~~~~~ん、すべてに思い入れがある~~~~~」とかなり悩んでいたけれど、
「やっぱり一番最後の曲かな。引退の年のエキシビジョンで滑った曲で感謝を伝える内容だから。
今回の皆さんへの感謝の思いもあるし、一緒に滑ってくれたスケーターたちへの感謝もこもっているから。
曲の最後でみんなが輪を作っているところに自分が滑り込んでいくのだけれど、みんなが待っていてくれる中に入っていくその瞬間が大好き。
ずっとここにいたいって思うくらい。やっぱり、見てくださる皆さんへの感謝と滑ってくれる仲間への感謝が両方入っているから、最後の曲が一番思い入れがある。」
と答えてくれました。じーーーんとしました。
今回真央ちゃんのショーを見ていて受け取ることが本当にたくさんありました。
その中でも特に思ったのは「純度の高さ」
ハードなトレーニング、精神的な重圧、国の代表としての国際舞台でのプレッシャー。そんな厳しい道を歩んできている真央ちゃん本人と
同じ空間で間近に相対してみると、彼女から伝わってくるのは圧倒的な朗らかさと、明るさと、楽しさ
すごく軽い感じがするのです。(←悪い意味での軽さではなく。いろいろ余分なものがくっついていないという意味で、です)
なんでかな?と思ったときに自分の中に浮かんできたのが「純度の高さ」という言葉でした。
自分がやるべきことに集中して、感謝し、楽しみながら挑戦することを続けている真央ちゃん。もちろんそうやっている人はほかにもたくさんいるだろうけれど、そのレベルが高い!だから欲や我や心配といった不純物が混じらないんだな、と思ったのでした。混ざりものがないからこそ、見た人の魂にまでまっすぐ届く演技ができる。
自分を信じること、自分の道を進むこと。そして新しい出来事に対して楽しんで取り組むことの大切さを教えてもらった気がします。
そして、今回もう一つ感じたのは「十人十色・自分の色で自分の道を堂々と進めばいい」ということでした。
その人にしか見せられない滑りがある。その人だからこそ作り出せる表現がある。
だれかのようにではなくて、それぞれが自分の色で、自分の良さを存分に出せたら、それは全体がもっともっとよくなることにつながっている。
今回のショーを見てそう思ったけれど、これはスケートだけではなくて、普段の生活においてもそうなんだと思います。
「自分自身の純度を上げる」
「自分の色で自分の道を行く」
これが今回のショーで私が受け取ったメッセージでした。
実はアイスショーを見る前に寄った宗像大社、次の日に訪ねた住吉神社でも「びっくり!」や「なるほど~~」と思うことがあり、終わってみると、
今回の旅ではこういうことを知るためにあったのか、と思うことがありました。
長くなったので続きます!
今回、収穫体験を行う品種は「次郎」と「松本早生富有」
「次郎」は愛知県が全国生産量一番の愛知県民おなじみの柿で、果肉はかためで食感が良いです
「松本早生富有」は果肉が少しやわらかくてジューシーだそう
高いところになる柿は、係員さんに脚立を押さえてもらい、収穫
係員さんにアドバイスをもらいながら、美味しそうな柿さがし・・・
下から見上げて美味しそうに色づいているものは、すでにトリ?ムシ?の食べ跡があったり・・・
やっぱり美味しそうなものは、トリ?ムシ?も分かっていますね
フルーツパークの売店には、園内産の果物の他に、あまり見かけないフルーツも並んでいます
今日は、パーク産かりんとはじめてみかけた中国梨「慈梨(ツーリー)を買いました
かりんが完熟したらシロップを作りたい思います
裕美です
10月の晴れた日に食育活動の一環で芋ほりをしてきました
土を触るのは久しぶりで楽しかったです
安納芋、紅あかりなど有名なお芋も掘らせていただきました
お芋たちは、その後・・・ 大学芋、さつまいもチップス、ふかし芋にしておいしくいただきました
自分たちで掘ったお芋だとすごくおいしく感じました!!
さつまいものツルは、リースにしました
たまには畑などに行くのも良いなーと思います
さつまいもは、食物繊維、カロテン、ビタミンCが豊富です じゃがいもにもビタミンCが含まれています!!
ビタミンCは水溶性ビタミンなので、水に溶けだしやすく熱に弱い特徴を持つのですが、
芋類のビタミンCはでんぷん質に囲まれているため、加熱・茹でても流失・損失しにくいといわれています
旬の食べ物を食べて、風邪をひきにくい免疫力高いからだを作りましょう
裕美です
大好きなお気に入りのルームスリッパをご紹介
横浜ジョイナスのセレクトショップで「可愛いーーーー」と見かけて・・・
よく見たら、メーカーは、 いつも私が買っているナルエーの Moon Tam
好きなテイストは変わらず、いつでもどこでも発見してしまうのでした
スリッパが可愛いだけで、毎日の生活のときめき度が上がります 大満足