Ruri cafe 女子の可愛い知恵💕自由に私らしく輝くそれぞれのカタチ✨

私らしく輝いて幸せに生きたい♥個性色々な女性たちが見せる生き方・想いを語る&ときめく生活の知恵をお届けします♪

小室山公園のつつじ祭り

2019年04月28日 | 神社・旅行・自然・温泉
すみれです✨

お久しぶりです❗

怒濤の年度末、年度初が過ぎ、GW に突入しました。
改元を控えたGW前半は、伊豆半島へ。

昨日は、伊東市の小室山公園のつつじを見に行ってきました。



ちょうど見頃で、つつじが植えられた迷路のような小路を歩きながら、散策しました。





10万本ものつつじが咲き誇る景色は格別です。


一昨日の雷雨が嘘のような快晴で富士山も綺麗に見えました。



本日4/29~5/5からつつじ祭りが開催されます。



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試供品で大失敗!?

2019年04月28日 | 育児・妊娠出産・家事

 

こんにちは、ゆうこです

 

mmBOOKSから毎年出ている、日めくりカレンダー。

気にいっていて、数年前から買っています。

 

一枚ずつ破ってボードにはり、一日たって張り替えるときに、

過ぎた日の分は家の電話の前に置いて、裏面をメモ帳にしています。

 

 

 

さて、10連休のスタートです。

昨日は冷たい雨が降って寒かったので、マンガをたっぷり借りてきて、ぬくぬくしながら読みました。

 

雨の休日は、どこにも出かけないで家でのんびりできるので

珍しく普段見ないふりをしている物たちの封印を解いて、断捨離など始めてみました。

始めたはいいものの、封印解除した時点で封印していた時よりはるかに散らかってしまい

片づけているうちに飽きて寝る、という連休初日でした

 

 

さて、今日は晴れたし、片づけ続行!と朝から作業していたら、いろいろ出てくる試供品たち。

 

洗顔料やシャンプーはお風呂やトイレを洗うのに使おうと思ったものの

柔軟剤の試供品は、どうしよう??

 

そこでちょうど洗濯機が回っていたのがまずかった

「たまにはつかってみようかな!?」と規定量の三分の一くらいを、深く考えず入れてしまいました。

 

 

そしたら、洗い上がってさあ大変

洗面所中が甘ったるい香りでむせ返るよう。急いでもう一回すすぎなおしたもののにおいは取れず、

泣く泣く外に干したら外から入ってくる風がにおいを運んでしまい、部屋の中にいても気分が悪くなる始末

 

せっかくのお天気なのに、部屋に風を通すことができず、残念無念

 

 

5年以上柔軟剤を使っていなかったので、最近の柔軟剤のパンチ力に完全にノックアウトされました。

私の鼻には、きつすぎです

 

普段は学校で子どもと外遊びに熱中し、一緒に泥汗まみれになることも多いので、市販の洗剤をドラッグストアでかって使っていますが

柔軟剤は使っていません。

布ナプキンを使い始めたころに、いろいろ天然のものに触れる機会が多く、

天然の香料のさりげない香りが気にいって、自然と人工の香料からは離れていきました。

 

 

ずっと離れているからちょっとした違いに気づくのかもしれないけれど

天然の香りは自然に消えていくのに、人工の香りはずっと残るんだなあ~、不自然だなあと思いました。

いろいろ周りのものになじまないで、物凄く自己主張してる感じ。

かいでいると、私は頭が痛くなってきて、「おえっ」と吐きそうになります。

私はおしゃれ着洗いでたま~~~に使うエマールで限界だ~と思いました。

 

 

かわいそうだけど残りは捨てよう、と思って見たら、『香り、12週間続く!』と書いてありました。

がび~~~ん(一回洗って香り12週間って・・・・。おかしいよ!!)

 

あんな香りじゃ寝られないお気に入りのパジャマを捨てなければならないかも??と

がっくりです。

たとえ試供品でも柔軟剤はもう使わない!と決意した一日でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今、何がしたい?!♡

2019年04月26日 | 日記
裕美です

私は好きで興味あることを仕事にしていますが、
漠然と疲れたり、やる気がなくなる時があります。

そんな時、

一人きりの場所で

「今、何がしたい?」
「もっと楽しんでいいんだよ」

と、心に問いかけます


返ってくる答えは、

最近なら

・温泉に行って一人静かに自分の考えに没頭したい、ノート書きたい
・ゆっくり本が読みたい
・エステ行きたい
・リゾートワンピが欲しい
・ヨガかピラティスやりたい
・女子会したい
・ブログが書きたい
・春のオシャレを楽しみたい

でした。


これらをノートに書いて寝たニ週間後に、那須塩原の一泊2日の出張が決まり、まず一個目の希望は、サクッと叶いました


新幹線の中で読んだ、トランベール!!好き




ノートを振り返ると、

その時々で、したいことは違います。

多忙な12月の時には

・ゆっくり寝たい
・掃除したい
・洗濯したい

と書かれてました。


「今、何したい?」

自分の好きなこと、興味あること、ワクワクすること

が満たされると、エネルギーが湧いてきます。

もっと満たされていい、

それは自分が許可したり、叶えてあげたり、行動を起こしたり、、


自分のしたいことをしてないと、エネルギーは湧いてきません、

小さなことから大きなことまで。


心と対話することで、心身ともにバランスが取れてきます


最近、子供みたいなおじいちゃん先生が「常識的な本は嫌い」とこの本を貸してくれました。私の波長と合うんです、遊ぶように仕事したい人。

優先順位のウソ


勝手な固定概念で、優先順位を自分で考えてしたいことを我慢している人が時々います。

今、できる自分の好きなことワクワクもあるのに修行のように毎日を淡々と過ごすだけ。
「自分集中」という言葉を使って。

自分集中って意味が私はよく分からなくて

他にエネルギーまわさず、自分に向けるって意味で使っている人がいるけれど、

本当にそれで楽しいのかな?

もっと楽しんでいいんじゃないかなと思います、
毎日の食事、掃除、ルーチンの仕事だけじゃなくて。

結果、低エネルギー体の状態になっている人もいる気がしました。


疲れたら、世間から引き籠って休む時期も必要だけど、
回復したら、好きなこと、興味ある、やりたいこと、ほんの小さなことでいいからやったらいいと思います、そうすると、満たされて高エネルギー体 になるイメージ。

人間はロボットじゃなくて

生きた生命体だから、自分の好きなことをやるといいと思います。

その方が叶えたい未来なども叶いやすくなってきます





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さくら、さくら(*^^*)

2019年04月23日 | リラックス・癒し
ユカです

この春も、たくさん桜を観に行きました。

長瀞の桜



川越の夜桜





高麗川のさくら








時代のうつろいをずっと見てきたであろう木々を眺めて

これまでとこれからに思いを馳せる時間


花吹雪の後に緑の葉が繁りゆくように



移り変わり、ほろびうまれ、命がまた続いてゆく



平成から令和にわたるこの連休は、
帰省 → 大掃除をします。スッキリした気持ちで連休明けを迎えたいと思います


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くるりんぱのヘアアクセ♡

2019年04月21日 | 女子力・オシャレ・美容
裕美です

くるりんぱのハーフアップに使うフック型のヘアアクセにはまっています


これは仕事の日

ゴムに飾りがついたものは、ゴムが太かったり、飾りが中央にこなかったり、いまいち上手くつけられません、、、


でも、これなら、細いゴムで縛った後に、引っ掛けるだけ



くるりんぱのハーフアップは、ゴムが見えるのはなんだかなー、と思っていたので、このフックタイプのヘアアクセに出会ってからはよくやっています

横浜と宇都宮の雑貨屋で買いました



夏はポニーテールをしてゴムに引っ掛けて使いたいです
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密着ドキュメンタリーこんまり流片付け

2019年04月21日 | ときめく片づけ

裕美です

先週の土曜に衣替えかねて、衣類の片付け祭りをしていました。

翌日、たまたまつけていたTVにて NHK 密着ドキュメンタリー こんまり流片付け が放送されていました 

見た方いますか


「久々にこんまりさんが出てる~」と見ながら、

片付けコンサルタントのヒカルちゃんにライン

近況報告しながらも片付けについて話して、また私の「片付け祭りしたい」欲求が沸々


TVを見た後、深夜まで 衣類~小物~書類 の片付けを合計3時間くらい片付け祭りをしました

 

きっかけはTVやヒカルちゃんとのラインですが、私的に新しい時代になるし、それまでに片付け完了したいな という気持ちがありました。 


定期的に片付けまつりをやっているので、「捨てる」を終わらせるのも大変ではないです。

でも、なぜか使いかけの塩が、異なる場所から2個でてきたり、買い物用ゴミ袋があっちこっちに入っている

毎日きちんと過ごしているようでも時間がたつと、散らばっているのが多々あります。やはり時々総点検するのがいい


「捨てる」ものは、

ゴミ袋1袋分と、このリサイクルショップへ出す物。

リサイクルに出すのは、まだきれいなこちら


・【4年前に購入した結婚式用のストール】1回しか使用していませんが、今の私が着るとなんだか似合わない・・・


・【3年前に購入した赤色の膝丈スカート】沢山履きましたが、丈感が今っぽくない、今の私が着ると似合わないことはないけれど「痛い」印象でダサい感じになるため


・【赤色のトップス】よく考えたら昨年1回も着ていない!!!どうも今年も着そうにない・・・。


・【本2冊】私は、女性作家のハウツーものの本は1回までしか読みません。気になって買って読んで楽しんだらリサイクルへ。何度も読むと逆に自分の言葉が消えていく感覚があります(つまり表現が似てしまう)。あと、自分ならではの道でいいし、自分ならではの方法でいいと思っているし、そうじゃないと私のエネルギーが発揮されないので。

また私は自分の言葉で伝えたいほう!本当に自分で咀嚼して自分の経験とか感覚に基づいて話したい。借りてきた言葉ではなくて。

 

 

 

ドキュメンタリーのTVでも言っていましたが、捨てられないのは「過去への執着」「過去の自分」だったり、

あと、私が時々感じるのは、

「未来への不安」 この先、収入が減るかも?だから取っておいたほうがいいのかな? なんてのがあります。




また、TVにて、うつ病を患っていた女性(片付け依頼者)が、片付けが進むにつれて、今まで大事にしてきたパワーストーンを処分する場面があったのですが、

今までこれに依存してきた自分がいます、もう無くても大丈夫だから。 と言っていました。

 

 

私自身もパワーストーンを何年も愛用してきて数年前に「いままでありがとう」と言ってさよならしたので、

同じ気持ち!!!!分かる!!と思いました

その時には、何か不安で、世間に対して、疑心暗鬼のような、他者から自分を隔離するための手段のように、使っていた自分がいたからです。「可愛いからつける」という気持ちも少しはありましたが、理由はやはり不安や心配がもとにありました。



捨てる時には、どんなものも、ありがとうと言って処分します

 

暖かくなり、洗濯もたくさんできて外に干せてうれしいです、片付けが進む時期ですね。

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エテュセの日焼け止め

2019年04月20日 | 女子力・オシャレ・美容
裕美です

4月から紫外線対策!
今年は、首からデコルテ用にエテュセの日焼け止めを選びました

エテュセは雑貨屋で買えるし、パラベン、アルコール、鉱物油不使用で安心して使えます



変な匂いもないし、ベタつき、白浮きがなく使いやすくてお気に入りになりました

石けんで落とせるそうですが、
お風呂の時に、顔と同時にデコルテなどもマイルドなクレンジングを使って落としています
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力みなぎる☆ここくの麦味噌

2019年04月18日 | 食・健康
ユカです

在来種の麦、大豆を使ったお味噌が美味しかったのでシェアします

ここく



お味噌の原料はすべて宮崎県産。
無農薬、無肥料で育てられた麦と大豆は、宮崎県の在来種です。

普段使いの味噌は別にありますが
疲れた時やパワーを補給したい朝は、このお味噌で味噌汁をつくります。

朝はいつも時間がないので
干し大根と煮干しを水から煮立たせ、味噌を入れて終わり。

簡単ですが、手指の先まで温かくなり、元気が湧いてきます。
栄養ドリンクより効くかも

美味しくて、ぎゅっと元気がつまったお味噌
野菜がおまけで一緒に届く、お得な定期便もあるようです。
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トラウマと思っていたことが!?

2019年04月17日 | 女子的ワークバランス

こんばんは ゆうこです

 

 

自分にとってトラウマと思っていたことの本当の本当の理由が、思っていたのと実は違った!ということがあり

びっくりです。

 

 

私のたくさんある願いのうちの一つは

「もう一度踊りの舞台に立つこと」

 

3年前の舞台当日、本番直前のリハーサルでジャンプした際

右アキレス腱を完全断裂してしまい、そこから舞台には出ていません。

一番軽いクラスに移って、細々レッスンを続ける日々。

 

 

でも、2月に私の所属団体の公演を見に行って、心の中に湧き上がってきた

「悔しい~~~!」という思い。なんだこれ??

 

 

「そんなに悔しいなら、自分だって公演に出ればいいじゃん!なんで出ないの?」

 

そう自問自答してみたら

 

「だって!練習が大変じゃん!仕事だってあるのに!しんどいよ!」

「左右の筋力のバランスが崩れちゃったから、前みたいに踊れなくてかっこ悪い」

「ちゃんと練習できてないから、ジャンプも低いし、ターンもぶれちゃうし」

「私が舞台休んでいる間、若手がどんどん成長してうまくなってるから、一緒に踊って下手と思われたくない!」

 

なんと

 

自分が舞台に立てない原因は、舞台上でアキレス腱を切ってしまった恐怖だとずっと思っていたんだけど

実は、自分が周りから下手だと思われたくないというちんけなプライドがストッパーになっていたのでした。

 

かっこ悪!!!

 

 

気付いたら自分の気持ちを見てみぬふりももうできなくて、

公演の一週間後、「春の発表会に出させてください!」と直談判に行っていました。

 

一曲だけとの約束で踊りこむこと約2か月。

4月の最初の発表会で舞台に立ち、今はとてもすっきりしています。

 

 

時間的にも体力的にもきつかったけれど、行動してよかった

 

心の中でいろいろ理由をつけて行動しなかった自分より、

今の自分の方がいいな、と思って気にいっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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アイブロウパウダー再開

2019年04月16日 | 女子力・オシャレ・美容
裕美です

この本を読んで、さぼっていたアイブロウパウダーを再開させました。



ペンシルだけだと、眉毛の太さが出せないので、私は細めの眉になってしまい、今っぽくない!

アイブロウパウダー、ブラシを使って眉毛を書いて、最後に、ペンシルで足りない部分を書きたしています

パウダーとブラシを使うだけで、メイクが上手く見えます

ちなみに
アイシャドウも必ずブラシを使ってます。チップは使わないです。
中サイズ、小サイズ、極小サイズのブラシを使ってアイシャドウを入れます。

ブラシを使うだけで、メイクが上手く仕上がるので、
まだブラシを使ったことがない人は、ぜひ挑戦してみてください
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