温活♡免疫UP

こんにちは、裕美です

 

まだまだ気を抜かず、コロナに気をつけないといけないなぁと思いました

 

免疫力Upできる栄養素といえば・・・

 

ビタミンDがおすすめです

 

 

多く含まれている食品は

 

ビタミンD：きのこ、卵、魚など

 

 

特に、冬場は、日照時間が短くなり、皮膚下で活性化するビタミンDの割合が減少するため、

サプリを併用してもよいのではないかなと思っています

 

 

 

 

 

「まいたけ」は、免疫賦活作用があって、

実はスーパーフードに分類されているんです

 

有名なエリカアンギャルさんも

 

「日本では、まいたけが気軽に買えるのでうらやましい！」とのこと。

 

鍋料理、お味噌汁、炒め物などにたくさん活用したいですね

 

 

 

　　　　　　　　　　

 

さて、寒くなってきたので、こちらのレッグウォーマーおすすめします

愛用歴長いです

 

 

ジュランジェ　仙台にお店がありますが、オンラインでも購入可

 

値段はちょっと高めですが、「持ち」がよくて！！　

私は、かれこれ4年くらい愛用していますがまだ使えます

 

シルクとウールの2重であったかくて、可愛い　

 

 

私はスカート派なので、お家では、タイツ履いて、レッグウォーマー履いてお家でも暖かくしています。

 

 

ピンクのざっくりカーデガンは、GUの子供服150なんです

可愛い色なので即決でした

マイブームは父♡笑

こんにちははるなです。

 

１０月半ば、顧問をしている合唱部の大会と、

校内の音楽会があり、

 

音楽専科としてめまぐるしい～でもやりがいMAXな日々を送っていたところ、

 

コロナに感染し、39度越えまで発熱してしまい、

音楽会には出られず、ずっと自宅療養していました

 

学校内でも流行っていたので、もらってしまったようです

 

３日間くらい、38度くらいまで上がったり下がったり

 

熱が下がっても、鼻風邪と咳の症状も続いていて、

 

ずっと食欲もなくて、お粥やうどんばかり食べていたので、体力も落ちてしまいフラフラ

 

普段食べているちゃんとしたご飯が食べられたのが、

発熱してから１週間後くらいでした

 

美味しかった～食べられてよかった～と思いました

 

ごはんがしっかり食べられると、

気持ちも上向きになって、大丈夫だと思えました

 

 

知り合いの先生や、近くに住む父に、

 

レトルトのごはんや、ポカリや、すぐ食べられるものをたくさん持ってきてもらいました

 

１人暮らしだと、心細いし、不安になりがちで、

家族や、友だちや職場の先生ともよく連絡をとっていたのですが、

 

とくに父がナイスで

 

ちょくちょく顏出してくれたり、ごはん買ってきてくれたりして、

 

回復してからは、近くの公園でレジャーシートを敷いて、何十年ぶりにピクニックもしました笑

 

秋晴れの暖かい日、ごはんを食べて、

 

シートの上に気持ち寝転ぶのが、本当に気持ちよかったです

 

いろんな人や家族のありがたみを感じた、いい時間でもありました

 

 

ずーっと何年もニュースなどで、コロナが話題で、

早く終わらないかなぁなんて思っていましたが、

 

いやはや

 

これは、感染予防しっかりした方がいい

かからないようにした方がいいと思いました

 

ただの風邪じゃないと思いました

きつかった～

 

今、自宅療養期間は１週間ですが、

私はまだフラフラしているので+２日ほど休み、仕事に復帰する予定です

 

 

「長い人生だもの、そういうこともあるよ～」

 

と目上の先生に声をかけていただいたこともあって、

 

無理せずゆっくり回復してから行こうと思いました

 

 

あと、発熱したとき、ポカリはほんとにオススメです

 

 

↓長野も寒くなってきたので、足元から冬支度ですふっかふか

 

 

ワークライフバランス☆仕事と育児☆ママとしてキャリアの夢や目標？！

こんばんは🌙裕美です。

 

 

10/13 ブログ

• ワークライフバランス☆完全在宅仕事で育児☆

こちらの続きです。

 

 

 

そんな感じで、在宅ワークを叶えるまで、いろいろありましたが、

 

 

 

今は、家で仕事をしながら育児できる幸せを感じています。

 

 

 

午前中には、子供と児童館やお散歩に１～２時間に出かけられるし

 

平日においしいケーキ屋さんにも行けて優雅にお家カフェもできる

 

 

雨が急に降ってくれば、洗濯物を取り込める！

 

 

夜７時半に寝かしつけるために・・・

 

 

もう５時頃から子供と一緒にお風呂　遊びながら入れる余裕がある

 

 

　

こういう生活もまずは、

 

「望んだから」

 

手に入った現実があります。

 

それに向かって、行動を起こしたからこそです

 

 

 

 

一方で、

 

完全在宅仕事は、いいことばかりじゃなくて、

 

 

 

子供が遊んでほしー！と寄ってきているのに、

 

仕事を終わらせないといけなくて、

 

 

マウスや電卓を渡して、その場しのぎで、子どもの機嫌をあれやこれや取って、

 

 

だましだまし、

 

時間を作って、仕事を終わらす時だってあります

 

 

 

 

そんな時は、ちょっと罪悪感があるのですが

 

 

働き者な祖母を思い出します

 

 

 

「あのおばあちゃんでも私たち兄弟を、畑仕事しながら見てたんだから、私にもできるはず　これでいい！」

とOKにしています。

 

（完璧にできなくていい）

 

 

 

また、芸能人の辻ちゃんや押切もえさんもワンオペしながら、仕事もこなしているので、

 

私もできるんじゃないか？！と思っています・・・・・（理想が高い？）

 

 

 

そして、ママになってからの仕事は、

 

特に集中力が大事と感じています　どれだけ早く終わらせられるか

 

 

だいたい規定の４時間の仕事を

２～３時間で終わらせることができています

 

　　　　　

 

 

それでも、一定レベル以上の成果を出せているので、これでOKにしています。

（所属している東京の会社は、成果主義で評価されるのです）

 

 

 

また、子供の体調不良などトラブルや、

 

私用があり、でも仕事を終わらせないといけない日は・・・

 

もう手を抜くしかないです

 

 

クレームにならないレベルで、最低限のレベルさえクリアしていればOK！としています。

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【育児と仕事の両立で大事なポイント】として

 

 

私の場合、今は、

※ストレスなくできる仕事内容

＝自分の力の50％以下でできること

そつなくこなせること

余力で回せれること

嫌ではないこと。負荷がない仕事

 

を選んでいます　

 

 

 

ママで、重い仕事など・・・まぁ無理です、私の場合は。

 

 

忙しすぎると、イライラして、夫婦関係もぎくしゃくしたり

 

「家庭円満」ではなくなりそうな予感がしています

 

（喧嘩が多すぎれば、離婚につながりそう）

 

 

 

 

 

私の母は、フルタイムで３人子育て＋昔なので家事全部やっていましたが・・・

 

まぁ、よく風邪をひいていました。しょっちゅう風邪

 

入院も２回。

 

そして、常にイライラ、怒りっぽい💦（忙しいし疲れている）

 

 

 

そんな母は５７歳の時に、祖母の介護を理由に退職したのですが、

 

 

当時、私３２歳・社会人でも

 

「母が家にいることが嬉しい」気分でした。

 

ホッと喜びを感じていたのを覚えています。

 

「穏やかな母がいる」

 

「せかせかしていない母がいる」

 

 

 

また、自分の子供時代、母が家にいないことに対するちょっとした不満や、寂しさを覚えているので、

（祖母が家にいてくれましたけど、やっぱり母親がいてほしい時があった）

 

 

※注　

裕福に暮らせたことに感謝！しかも昭和～平成はそういう時代だったからしょうがないですよね、

母なりに努力していたことは十分わかっています

 

 

 

というわけで、

今の在宅仕事のスタイルをしばらく続けようと思っています

 

 

 

そのための資格だし

 

今までキャリア積んできたおかげ

 

と思って

 

栄養学の分野で自由に働きます

 

 

 

その分、高い年収・一生安泰や、社会的地位などのステイタスは、手放してきました。

 

 

 

理想のワークライフバランスを手に入れたいなら、

 

まずは、、持ってるものを手放す勇気を持つことかなと思いますし、実際、私はそうでした。

 

 

何度も清水の舞台から飛び降りました（イメージ）

 

飛び降りたら、ちゃんと着地できて、

 

また新しい世界があって、

 

そこには私の欲しいものがあった

 

 

　　　 　　 　　 　　 　　 　　

 

 

でも、いずれは、大学関係の講師を再びやってみたい気持ちはあるので

 

タイミングを見て、外に出る仕事をしようと思っています

 

大学関係で、

 

よい正社員（裁量労働制※）があったら行きたいなー

 

※半分出勤、半分在宅OKとか理想です

 

 

 

講師業を仙台で叶えるためには、

 

とにかく「人脈」「紹介」「運命」「引き寄せ」

しかない！！と思っています

 

 

 

 

大学関係の公募は、

 

公募という名目だけれど・・・

 

内内で、人がきまっており、溺レースなため！！

 

まず無理なことが独身時代によくわかったので。

 

 

 

仙台で、栄養士会の勉強会に参加して、

つながりを作ったりするほうが早い！と感じています

 

 

ちょうど、某女子大＠仙台にいる先生とつながりがあり、

 

一緒に校閲の仕事をしているので、

 

そういう人間関係も大事にしたいです

 

 

 

 

また、今後勉強していきたい分野は、「スポーツ栄養」　

 

講師業に生かせること＆息子のために

 

 

 

最後に

 

Q．　ママとしてキャリアの夢や目標はありますか？

 

 

独身の頃は、講師を経験したので、次は准教授！を目指していたのですが、

 

出産したら、子供は可愛いし、

 

家庭円満が何よりも幸せで、日々の生活に満たされているので、

 

ハングリー精神がなくなり、もうどうでもよくなりました

 

 

楽な仕事がいいです（笑）

 

さらっとこなせる仕事や、楽しい事がいいです

 

ゆうこ流、子連れ自然の楽しみ方

こんにちは、ゆうこです

昼間は暑い暑いと長らく半袖生活をしていましたが、あっという間に涼しくなってきました。

空気も冷たくなってきましたね。

 

夏の暑い時期は、昼間に子連れで外に出るなんてもってのほか！

夕方日が沈んでからの散歩が多かったので、昼間にたくさん外に出かけられる今の時期は楽しいです

 

 

そして、空気が澄んでくる９月半ばごろから、私も夫もソワソワ、ソワソワ。

「いい気候だねえ。」

「キャンプ日和だよねえ。」

「行きたいねえ、キャンプ。」

「行きたいよねえ～。」

 

でも、まだ移動はずりばいで、つかまり立ちしては転ぶ息子を連れての３人キャンプは大変以外のなにものでもない

というのはわかりきっていて・・・・・・。

 

 

（いつも、テント設営も撤収も野外での食事準備も、大人二人だからさっさとできるのであって、これに赤ちゃんがいたら一人は赤ちゃんにかかりっきりで、残りの一人が全部準備しないとならない。いろいろ大変すぎる）

 

うちでは子どもがある程度大きくなるまでは今までみたいなキャンプはお預け、となっています。

 

 

 

でも、自然の中で自分たちも子どもものびのび過ごしたいという気持ちはあるので、

９月はもっぱらピクニックに出かけていました。

 

朝おきて、天気が良ければ離乳食の準備をして、車に荷物を積んでGO大人のご飯は簡単におにぎりにするか、途中で買っていきます。

 

 

でも、キャンプっぽい気分は味わいたいので、家からコーヒーセット一式をもって行き、山の上でコーヒーを入れます

本当はバーナーでお湯を沸かすところからやりたいけれど、火気厳禁の公園も多いので、お湯は水筒に入れて持参。

 

 

緑の中でのんびりコーヒーを飲むのは、至福の時間です

４人サイズの大きめのマットを買ったので、息子はそのうえでずりばい。

芝生の上なので、床とはまた違った感触が面白いようです。

はしっこまで這って行って、草を触っては感触を確かめている

 

 

大体９時～９時半ころに出かけては、１１時前には撤収するという感じです。

キャンプのように長くは自然の中にいられないけれど、気軽に何回でも行けるのがピクニックのいいところ

寒い時期も、暖かい昼間はどんどんピクニックに行きたいと思います。

 

あと、今までは興味がなかったグランピングも子連れにはいいかもしれないと思い、いろいろリサーチ中です。

 

 

 

ちょっといい気分になりたいとき、ゆっくり過ごしたいとき、

ご飯やおやつを持って自然の中でピクニック

おすすめです

 

 

マッチングアプリでメッセージのやりとりが続く方法♡

こんにちははるなです。

 

マッチングアプリで、会話（メッセージ）について書いてみたいと思います

 

私の場合、だいたい一日１～２通のやりとりを、２～３週間くらい続けて、

なんとなくお互いいいかんじ～になったら、

 

男性から、

「ごはん行きませんか？」「直接お会いしたいです」とか、

お誘いがありました

☆メッセージやりとり期間は個人差あると思います。

 

 

そして、メッセージで、

「すごい気が合う！この人いいかもー」と思っても、

 

実際会ったら、

「違ったわーーーー」ということもあったので(笑)、

 

そんなに難しく考えず、

適当に、お仕事や趣味など、気になったことを質問したりして、

 

続けばいいかくらいな気持ちでやりとりでいいのではないかと思います

 

ほんと、会ってみないとわからないです

 

 

メッセージのやりとりで、私がやっていたのは、

 

 

気になったことはどんどん質問する　ex）お仕事、趣味など

　→「お仕事お忙しいですか？」

　　「お休みの日は何してるんですか～？」などなど

 

 

自分のいいところを知る機会にしちゃう

→せっかく相手もこちらをいいなと思ってやりとりしているので、

「なんでいいね！してくれたんですか？」「私ってどんな印象ですか？」とか聞いたりもしてました

 

 

相手のメッセージに「～？」がなくても気にしない

→なんて返せば？？と思ったとき、「そうなんですね(笑)」だけで返したこともあります

　そしたら相手からまた話をつないでくれたりもしました

 

 

あと、最後は男性側から誘ってほしいので、

 

こちらも気がありますよ誘われたらOKですよな文をちょいちょい入れると、

 

この子、誘ってもよさそう！と思われるみたいです

 

例えば、

 

相手のいいなと思ったところをそのまま伝える

→「○○してるなんて、かっこいいかんじですね」「丁寧なメッセージ、嬉しいです♡」

「お写真、さわやかな雰囲気ですね♡」「○○さんて、なんか話しやすいです♡」「優しいですね♡」「お話してて楽しいです♡」など

 

 

名前をたくさん呼ぶ

 

など

 

相手も「嬉しいです」と言っていました

 

ほんとに、気軽に気軽にやりとりしていくといいと思います

 

【（日程変更）募集♡】心も劇的スッキリ！お部屋と心を片づけきって、人生が変わっていく魔法♡こんまり®流片づけ講座

11/10（木）追記&日程変更させていただきました！

子どもの行事の日程変更などで、スタート時期を変更させていただきました

※お問い合わせ・申し込みの方にはご連絡・了承頂き本当にありがとうございます

 

11月スタート、１月までご一緒して、

自分らしく輝くエッセンスを見つけて、新しい１年をスタートしましょう♡

日程変更に伴いまして、早期申込み割引も復活しております♡（11/20（日）夜0時申込みまで）

【開催日程】

・11/26（土）10：00～13：00
・12/ 18（日）10：00～13：00　※この日のみ日曜開催です※

・1/14（土）10：00～13：00

 

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こんにちは＾＾

ヒカルです♡

 

KonMari Media Japan認定

こんまり®流片づけコンサルタントからこんまり流片づけインストラクターにステップアップしたコンサルタントだけが開催できるのが片づけ講座

 

年に一回の開催&募集です♡

 

基本的に土曜に仕事するのは、これだけです(笑)

※年に１回トータル３日間のみ

※土日祝はいまはレッスンなどは基本お休みです

 

それはなぜか。

子どもが小学生になったら、

お家で待っていて、

「おかえり」が言える柔軟な働き方がしたいな

と思ってたからです

※こう思ったきっかけは詳しくは明日アップします♡

 

平日はもちろん、お休みも家族優先で♡

家族、というか一番は、「わたし」ですね笑

 

 

＼　こんなことでいつも、もやもや・なんかそわそわ、していませんか？　／

●職場の人間関係がちょっと(；；）

●いまの仕事一生やりたいとは思えない。だからといってどうしたいか分からない。

●母が悪いわけではないけど、なんか家にいるといらいら。母との関係も、良好とは言えないんです・・・。

なんて、いつも心の奥底で不安や悩みを抱えてませんか？？

 

これらは実際にわたしのメニューを受けて下さったお客様からのリアルな悩みです。

※片づけ当時のわたしの悩みも重なります＾＾

 

ママさんたちからは

＼　独身のときには出来ていたのに、何か片づけ方が分からなくなってきた・・・？？／

なんて声も。

 

若い時と、いまのときめきが変わって来てるから、ですよね♡

 

ママになってから

ときめきがちょっと分からなくなってきた・・・？？

 

なんて方や、

 

ママであるこれからも未来にわくわくして

これから先の動いてく方向をスッキリすとんとさせてい方もおススメです♡

 

片づけで自分の心の声を聴いてあげてくださいね♡

 

 

 

先日の記事に書かせていただいた通り

 

今年は体調崩しがちな日々で、

上手く行かないなーって落ち込むことももちろんあるのですが、

 

＼　 こんまり流片づけにチャレンジする前は　／

 

お部屋にいる時のいらいらモヤモヤがひどかった(；；）

 

これがこれから先、一生続くのかなあ・・・（；；）

・夢中になれる仕事がある

・彼氏がいて長続きしてる

・人間関係良好なイライラせず穏やかに社会人生活を送ってる

 

そんな人たちがうらやましすぎて、正直❝妬ましい❞みたいなもやもや不安な気持ち があったのですが

 

 

いまはまったくない

 

 

ということ。

 

今年は体調不良に悩まされてはいますが、

基本心はハッピーに日々生きてます

 

※もうすでに詳細みたいという方は↓ 

＞＞【募集開始♡早期申込み割あり】心も劇的スッキリ！お部屋と心を片づけきって、人生が変わっていく魔法

 

基本心がハッピーなのは何故か。

それは、いつも❝今❞が一番、わたしのときめきに沿って生きているからです♡

 

片づけ前のあの生きづらさはどこへ？？ってくらい♡ 

ありがたいことに こんまりメソッドのおかげでどうしたらいいのかを悩まないようになりました♡ 

 

なぜなら、いつも“今”が一番、わたしのときめきに沿って生きているからです♡

「わたしのときめき」でわたしのお家も、この先の未来も整えていってます。

※その都度の調整はもちろんありますよー＾＾

 

そのための手順・方法がこんまりメソッドで明確化されてるからです♡

 

※↓この1枚目の画像　約10年前で、20代半ばなのに、ストレスフル。

目が笑えてない（笑）

※↓【片づけ卒業後】現在。昔の写真と目の輝きとお肌も全然違う（笑）

※2019年のコンサルタントミーティングにて。

生後半年の次女は名古屋→東京の新幹線デビュー♡

長女は、パパが一緒にお留守番してくれました＾＾

パパありがとう♡

 

＼　ときめく未来をさくさくっと叶えていくために♡　／

片づけ講座では
●モノだけでなく時間の使い方を見直すワーク

●夢や憧れの未来を叶えていくための秘訣

など人生がときめくための内容も盛りだくさん♡

 

もちろん質問タイムもあります♡

 

今年は早期申込み割引をつけてます♡（11/20（日）の夜12時まで＾＾）

悩まれてる方は、早めのお申込みがおすすめです♡

 

年一回の開催&募集♡

昨年は、満席→増席→増席も満席♡になりましたー＾＾

 

今年中に片づけきって、お部屋も心も、変わりたい！変えたい！！

そんな方はぜひご参加くださいね♡

 

過去の自分のような女性の力になりたいと思ってます♡

 

今年こそ、年内にお部屋と心の悩みから脱出して、劇的に人生が変わっていく魔法♡を一人でも多くの方に体感して欲しいと思ってます＾＾！！

 

そして自分の力で

夢や憧れの未来を叶えられるようになる♡

 

それが３ヶ月集中の片づけの講座

インストラクターのみ開催できる

こんまり®︎流片づけ講座です♡

 

 

今年中に片づけきって、お部屋も心も、本当に変わりたい！変えたい！！

そんな方はぜひご参加くださいね♡

 

今年は早期申込み割引をつけてます♡（10/23の夜12時まで＾＾）

悩まれてる方は、早めのお申込みがおすすめです♡

※わたしは片づけた先にあきらめかけてた、「このひとだから結婚したい♡というひととの結婚」＆

子どものいる未来がありました♡片づけのおかげと、いまも本気で信じてます♡

 

くわしくは

こちらからどうぞ♡

＞＞【募集開始♡早期申込み割あり】心も劇的スッキリ！お部屋と心を片づけきって、人生が変わっていく魔法

起業のきっかけ&年に一回しか講座を開かない理由

こんにちは＾＾

ヒカルです♡

こんまり®流片づけコンサルタントから

こんまり流片づけインストラクター

にステップアップしたコンサルタントだけが開催できるのが片づけ講座

年に一回の開催です♡

基本的に土曜に仕事するのは、これだけです(笑)

 

それはなぜか。

 

昨日の、

「おかえりが言える働き方」を考えるきっかけのはなしです＾＾

 

 

なぜかというと

わたしはもともと、独身時代～第二子出産まで

不妊治療専門病院で医療事務正社員として働いていたのですが。

 

そんな、赤ちゃんや子どもに間接的にですが関わることが仕事の職場でも

 

お子さんがいて働いてる看護師さんたちの中で出てくる

 

＼　小学校１年生問題　／

※保育園までは、延長保育もいれたら１９時などまで預かってもらえたのに

小学校に入るといきなり４月はお昼で帰って来て、その後も数年は、帰りがとっても早い！

どうやって働く？？状態

 

 

わたしの病院の看護師さんは、

４月５月辺りは半休などで有給使い切って、

お昼に帰ってくる子のために、

朝出勤　お昼中抜け　16時頃戻り　夜21時まで

という勤務を週に何回もされてました。激務

※ご実家や義実家の両親、旦那さんも頼った上でかとは思います。

※本来は、人がどうしても足りない緊急時のときのシフトのやり方です。それも多くて週１～２くらいかなあ。

※病院が、8：00～20時まで開院してるとこだったので。

 

そんな大変な勤務をしつつも

「すみません」が口癖になってく看護師さんたち・・・。

 

独身のわたし、正直、衝撃

 

「お子さんの小学校入学って、おめでたいことじゃないの？？」

「あんなにすみませんすみませんご迷惑をおかけして～って言わなきゃダメ？」

「お子さんがきっと一人で待ってる時間あるよね小学校入ったばっかの子が・・・」

 

なんて思ってました。

もちろんそれはうちの病院だけではなく、どこの会社もそうだと思います。

※看護師さんたちはお子さんいる方ばかりだったので、

雰囲気が悪くなるとかはないです。

 

が、その時期はバタバタしますよね・・・。

 

会社や世間がそれが❝普通❞ってなってても。

そこに流されたり、しょうがないな・・・。ってなりたくないな。

 

わたしは

子どもが小学生になったら、

お家で待っていて、

「おかえり」が言える柔軟な働き方がしたいな

と思ってたからです

 

※もちろん、ご家族や色々と協力してお勤め先でバリバリ働くのもかっこいい♡

 

でも子どもが小学校入学して「すみません」ばかりはやっぱりわたしは嫌。

 

世間や国が変わっていくのはずっとずっと先だろう。

って思ってたんですよね。

甘い考えって言われても、嫌なものは嫌。

 

 

ちなみにわたしが小学校１年生のときは覚えてないのですが、

2、３年生くらいのときって

母は働いていて家にいなかったような・・・？？

※その代わり祖父が、16時くらいには帰って来てました。

17時頃には母も帰って来てたのかな

 

だからといって、特別、母に家にいて欲しかった！という気持ちはなかったのです。

おじいちゃんいたし。みたいな(笑)

 

ただ今のご時世や色々を考えると、

わたしはやっぱり家にいたい、いてあげたいなと思うのです

 

講座は基本土曜日開催なので

家族の負担とわたしのやりたい気持ちを加味した結果

年に一回と決めてます

※夫に子どもを連れて、別室か外に行ってもらいたいので

 

 

これがわたしのワークライフバランスです

 

今年体調を崩しがちだったので

まだまだ調整しなくてはいけませんが(笑)

 

 

起業という形で、わたしはときめく働き方の選択肢が増えました

※起業以外の選択肢もいまはたくさんあると思います♡

 

自分のときめく選択肢が分かるようになるのも、

こんまり流片づけのいいところだと思います♡

＞＞人生のときめく選択肢を増やしたい方はこちらがおススメです♡

ワークライフバランス☆完全在宅仕事で育児☆

こんばんは、裕美です🌸

 

ワークライフバランス☆完全在宅仕事で育児☆　について書きます

 

 

ヒカルちゃんは２児のママなので、

 

それに比べたら・・・

 

1児のママである私は、ラクなほうだと思います。

 

 

 

私は、自分の理想の働き方を描いて・・・

 

それに向かって、行動して実現してきましたのでご紹介したいと思います。

 

ただ、ストレートには来ていないです💦

 

ピンチ！な時もありました。

 

でも、ピンチな時ほどチャンスなんですよね、本当に。

 

 

 

「ピンチ　ピンチ　チャンス　チャンス　らんらんらん」

 

五日市さんの言葉より

 

 

 

　　　　　　　　　

 

私は、新卒3年目くらいから「フリーランス管理栄養士」になりたい願望が強くなっていましたが、

 

自由度が高そう！という漠然とした理由で

 

 

でも、独身の時に、フリーでやるにはリスクが高かったので、ずっと組織に属していました。

 

 

 

結婚してから、フリーランス管理栄養士になったのですが

 

ちょうどコロナ禍も重なり、

 

やろうと思っていた対面の栄養相談や料理教室などが、無理な状態になり、

 

 

 

また、妊娠したことをきっかけに、

 

高齢妊娠だし💦コロナ禍だし、外出たくない💦と、

 

完全在宅でできる仕事のみ！！に限定しました。

 

 

 

 

これが最初は、なかなか無くて💦

 

 

完全在宅の仕事にエントリーする人は、

 

全国から来るので、

実際に、倍率も高くなっていて、

 

 

電話の栄養相談の仕事は落ちたりしていました

 

縁がない仕事＝これも意味があると感じていました。

←私のスキル的には合わない。

　分かったこと・自己分析

私は、対面で話すか（講義・栄養相談）、文章でメッセージを届けることが向いているようです

 

現在は、栄養学を基にした文章の仕事しかしていないです

 

 

 

 

それで、妊娠前から行っていた某会社で、

 

オンラインの栄養相談限定で担当させてもらっていたのですが、

受け持つ件数が不安定で、

 

妊娠5か月くらいの時に、仕事がゼロになりました

 

 

妊娠中でしたが、体調は良かったので、

 

この時期に仕事がなくなることが嫌で

 

私にとっては、仕事は必要不可欠で、ある意味、何もしないと暇で💦

 

いくら妊婦といえども専業主婦は暇で暇で💦

 

＆お金を得ることが根本的に好き

 

 

 

あー困った！と思い、

 

アプリの栄養指導の単発の募集があったので、エントリーしたら、

 

落選して

 

（※　妊婦だったので、なかなか新しい仕事がもらえない）、

 

 

何年か前に、なんで登録したかもわからない（←種まきしていてよかった）東京の某会社のメルマガに

 

完全在宅・栄養相談の募集があり、

 

妊娠中で受かるか自信がなかったのですが、ひとまず受けよう！とエントリーしたら、

 

妊婦でもアルバイト社員として雇ってくれたのです

 

※妊婦でもトライする度胸があった（笑）

 

 

 

今でもこの会社でお世話になっているのですが、出産後3カ月から、仕事も再開しました。

 

1日1.5時間くらいから増やしていって、

 

 

 

今は、目標としていた「扶養から外れる！」をクリアできています

 

 

 

 

私は、個人事業主だけでフリーランス管理栄養士をやるつもりはなくて

 

安定も欲しいので、

 

 

東京の会社のアルバイト社員　＋　個人事業主　として働いています。

 

個人事業主の分は、栄養学雑誌の校閲やセミナー・カウンセリングなど。

 

 

 

今は、とりあえず、育児もできる理想の働き方で落ち着いています

（保育園もやめて正解でした）

 

 

 

続く　　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＼人生の夏休み？体調不良な１年からの、３６歳になった今／

 

＼人生の夏休み？体調不良な１年からの、３６歳になった今／

 

※愛知県の新舞子で以前撮ってもらいました＾＾

 

 

こんにちは

 

ヒカルです

 

 実は、

去年１１月から

 

体力が落ちてるな・・・

（頻繁に熱を出したり微熱でも信じられないくらいしんどい・・・）

 

と実感しつつも

 

「まだ大丈夫、まだ大丈夫、まだ大丈夫・・・？」を繰り返した結果

 

 

とっくに体力のキャパも心のキャパも超えていたのか、

 

 

 

起業でお世話になってる方の、タスクコーチングというのを受けて、

 

 

「・・・いや、これ、キャパ超えすぎてない・・・？」

 

とやっと気づくことができ、

 

 

※忙しめのPTA的なのを2つくらい掛け持ちしてた上に、

保育園送迎も片道45分(家に帰ってお迎えなら２往復）

 

 

４月には、さらにPTA的活動が増える

※子どもが年長になるため、特別な活動が増える園なので。

 

※ＰＴＡ的な活動の多さも、送迎時間も了承

の上選んだ園なのでそれをやめることはしないつもりなのですが

 

 

 

 

「・・・少し（仕事を）休もう・・・」

と決意したとたん

 

 

３月末にコロナ感染・・・。

※家族でわたしのみ。

 

 

・・・これは本格的に休まないと、無理だ。ここまで体力落ちてるなんて

と思った出来事なのです

 

 

新規のお客様募集を停止し

 

 

初めの想定では3ヶ月のお休みのはずが、

なかなか思うようにいかない（；；）（お休みは6月までの想定でした。）

 

 

体調はというと、行きつ戻りつな感じで

「よくなった！やるぞーーーー！！」

 

 

とするとすぐ体力のキャパオーバー。

 

 

なかなか歯がゆくもありつつ

少しずつの回復を繰り返して

 

 

いまがあります

 

なので、現在体調が・・・

というRuricafe読者さんもいるかもですが

わたしも同じです

 

一緒に一歩一歩行きつ戻りつ進みましょう

 

 

 

 

長らく「やりたいこと」「夢中になれること」のない人生で。

もう一生このままわたしの人生なんてこんなもんなのかもしれない。

 

 

 

 

「この人だから結婚したい！」と思えるような人との結婚も

わたしだけの❝何か❞を見つけて、夢中になって毎日を生きる、そんな煌めいた人生も

 

 

20代半ばであきらめようとしてました。

 

 

 

でも本当は、全部あきらめたくない！

 

でもどうしたらこの不安だらけでもやもやした毎日から抜け出せるのか分からない

 

 

そんなときに文字通り人生をかけて

こんまり流片づけにチャレンジしたことで

人生が変わっていきました。

 

 

そこから、

自分で進んでいくことの楽しさや

世界や毎日が変わることを体感&

片づけを通してときめく毎日を叶える方法を伝えていく夢ができたり・・・。

 

そんな１０年だったので

 

 

大きく止まることが

とっても怖かったのです。

 

 

お休み期間のまま、36歳になった現在。

 

 

 

 

無理をしないで仕事をする方法を考えたり

動画つきメールセミナーに初挑戦してみたり。

 

※大好評につき、10/17のお昼12時まで再募集します♡

→こちらから申込み可能です♡

 

 

心と身体をみながら休み休みの活動ですが

 

 

 

精いっぱいやっていきたいことがあって

 

体調で思うようにいかないって

こんなに歯がゆくちょっと辛いんだ(；；）

 

まだまだこの体調の悪い1年の経験に

意味は見出してあげられないけど

 

 

少しずつ活動を再開できていることに感謝して。

 

 

※よくキラキラしてるねと言われることがありがたいことにここ数年多くなったので、

 

こんなリアルもちょっと公開していこうかと＾＾

 

 

これもわたしにとっては大きいチャレンジです。ドキドキ。

 

白浜～熊野大社へ行ってきました☆

こんにちははるなです。

 

９月の連休に、京都にいる妹と合流して、

和歌山県の白浜～熊野大社へ、ロングドライブ旅行に行ってきました

 

白浜は、とっても綺麗な海が有名な場所で、

何かで見かけたのをきっかけに、ずっと行きたいと思っていたので、

 

夢が叶いました

ただ本当にロング旅だったのでさすがに疲れました…笑

 

とっても透明なきれいな海でした

 

 

お天気も最高でした

↓妹がいいかんじに撮ってくれました～

 

 

 

神社巡りも好きなので、

熊野大社もずっと行ってみたかった場所の１つ

 

熊野本宮大社は、山間の道をずーーっと進んでいったところに、

いきなり現れて

 

山と田んぼに囲まれて、ドーンと大きな鳥居もあって、

 

神様の土地というかんじがしました

 

 

阿部智里さんのファンタジー小説八咫烏シリーズが好きで、

一時期ハマっていたので、

 

もしかしたら、その世界に通じてるのかもな～なんて感じるくらい、

スッキリ清らかな場所でした

 

熊野大社は八咫烏の神様もいらっしゃるそうです

 

 

 

Ruricafeメンバーのリクエスト記事もまた、書いていきたいです