［ご感想４］ワークショップ

裕美です

10/21のワークショップにご参加いただいた方のご感想です

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

今の自分を変えたい！となぜか最近すごく思い、勇気を出して参加させていただきました。

徹底的な断捨離をやってみようと思います。

 

あと、自分の思い込み確認も。今日お気に入りのノートを探してさっそくチャレンジします。

 

 

お時間があっという間で、いろいろ伺いたいこともポロポロでてきそうですが、まずは自分ワークですね。

お洋服も髪型も、自分改革の議題です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

私は、このワークショップを企画するにあたり・・・・

「もう一段階上にいきたい」と漠然と思いました。

なぜなら

「もう一段階上の自分になって、私の中から出てくるインスピレーションや創造性を生かしてこのワークショップを構成したい　それを参加者の方へ提供したい」

と思ったからです

そんな私になるために、何をしたらいいのかな～　と考えて、思いついたことを実行していきました。

その中の１つが、徹底的な断捨離　でした

ふんわり可愛くときめく片付けという感じではない徹底的な断捨離でした。

使い古したなんとなく使い続けていたそこまでお気に入りではないものを処分しました。　

自分が本当に大好きでお気に入り　と胸を張って言えるものばかりの世界にしようと思いました

捨てた結果、必要なものを購入する作業もたくさんありました　　

 

「やかん」でさえ、自信をもってお気に入り！！といえるものに変更　

なんとなく使いつづけていた古めかしいもの。それが大事！！大好き！ならよいのですが、毎日の生活の中に見え隠れする「惰性感」をなくしたくて。

けっこう必死にやりました。

でも１週間くらいで完了しました　

 

（「惰性感」なくしたら自分のインスピレーションの切れももっとよくなるかな良いスパイラルもっともっと生み出せるかな　新しい私にふさわしいお部屋づくり！！そんなイメージでやってます。）

やっぱり、新しい自分になるための方法の１つとして徹底的な断捨離はおすすめです（中途半端じゃないレベルの断捨離）

あと、ご感想の中に、自分改革　という表現が出てきましたが、

さらには「革命」起こしても良かったり

私はわくわくする響きの「革命！！」を時々、仕事でも意識的に使ってしまいます。

例えば、

 

今までの滞ったルールが変わり、新しく自分たちが運営しやすい方法が実現できた時にも「〇〇に革命が起きた！」と言って楽しみながら仕事しています　　

 

［ご感想３］ワークショップ

 

裕美です

10/21のワークショップにご参加いただいた方からご感想をいただきました！！ありがとうございます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

お話をさせていただいているうちに、

「自分はなんでこんなに仕事の仕方や、職場のことについて思いをため込んでいるのかな？？」と、

＜あれ？！＞と感じることがしばしばありました。

自分のことなのに、日々言葉にせず、もやもやとした感情にしたままで、ためこんでいるものがとても多いのだな、と実感させていただきました。

（結果、たくさんお話をしてしまい、すみません。）

また、他の参加者の方々のお話を伺い、様々な場所で、いろいろなことを感じながら、過ごしておられるんだなと、とあたりまえのようで、日々、自分が思いを寄せ切れていなかったこと、

考えているつもりで実は考えていなかったことに気付くことができました。

自分だけが一人で戦っていて、うまくいっていないな、と考えすぎていました。

今日をきっかけにして、一人の時間を作る工夫をして、自分を掘ってみることをやってみようと決めました。

また、自分の今を受け入れること、未来のことを考えて不安を外側に作ってしまわないことなど、一つ一つ取り入れられることを実践していきたいと思います。

自分が何をしたいのか、自分がどんな人なのか、まずはここを考えることから始めたいと思います。

本日はありがとうございました。ひさしぶりに、リラックスをしてお話をすることができた気がしました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

日々のやるべきことに追われていて、案外、自分のことなのに分かっていない、気づけてあげていない現状が誰しもあります。

言葉にすることで、はじめてその想いに気づくこと

書きだすことで、はじめてその想いを認識すること　

があります。

自分と向き合うことって、エネルギーがいる時もあります。面倒な時もあります。　

そんなことやってられないよ、毎日忙しいよ！　そんな時もあります。

でも、どこかでリセットしたり、どこかで「このよくない現状から脱出しよう」　あるいは「次にいってみよう！！」

と決めていかないと、ずるずると低迷な毎日は続いていきます。

　

低迷な毎日を送ろうが、生きてはいけるし、日々、過ぎていくので、　どこで自分で「決める」かは自分次第ですよね

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

12/28（金）愛知県名古屋市　ウィルあいち　

14：00～16：30【申し込み開始　11/28（水）18時～】

ぽかぽか鍋のレシピ♥味噌酒粕ピリ辛味

 裕美です

酒粕を使った味噌鍋のレシピを知りたい、とコメントが少し前にありましたのでご紹介します

＜２人分くらい＞

・だし500ｃｃ（日高昆布＋かつおの混合）昆布はカットしたものを入れてそのまま食べてしまいます。

・みそ　大さじですくった軽い山盛り１杯（２５ｇ）

・酒粕　同上（２５ｇ）

　※酒粕が得意な人は、みそと酒粕を１：１で入れて問題ないのですが、

　　少し苦手意識のある方は、酒粕の量を減らしてください

・鶏ガラスープ　小さじ１

・塩　小さじ１／３

・キムチ　適量　　または　豆板醤小さじ１／３

＜作り方＞

鍋に、だし～塩を入れて煮立たせる、その中に好きな野菜、肉、魚介などを加える。蓋をして火が通ったら、キムチを加える（キムチがない場合は、豆板醤を他の調味料とともに入れて煮立たせておく）。

水菜の葉先や小口切りしたねぎ、あるいは、飾り切りしたニンジンなどを彩りに添えて完成。

この鍋には、

豚肉、鶏肉もも肉、鶏団子、骨付き鶏肉の手羽中、牡蠣、鮭、えび、いか、ほたて、あさり、豆腐、白菜、ねぎ、せり、水菜、しめじ、くずきり、しらたき、春菊、もやし などが合うと思います

鍋の〆は、らーめん、うどん　などの麺類のほうが雑炊よりも合います

　

食べていると熱くなってきます！