雑感日記

思ったこと、感じたことを、想い出を交えて書きたいと思います。

朝のスロージョッギング

2022-12-01 05:37:11 | 日常生活・園芸、バラ、メダカ、金魚

★毎朝約1万歩のスロージョッギングで汗をかいている。

 殆ど三木総合防災公園に行くのだが、
 昨日は気分を変えて、協同学苑のそれも周囲を回るコースにした。
 このコースは関西国際大学の野球部の選手などが冬のトレーニングの際走っている。
 登り下りがあって結構きつい。

 こんな外周で約8000歩・6kmほどだった。
 いつも走る防災公園はコースがいっぱい取れるので、
 毎日気分を変えて異なるコースを約1万歩走っている。
 歩幅は約70cmである。
 

 


 協同学苑の外周はこんな風景である。

 住宅街を右に折れて下り坂になると景色が一変する。



 
 

 下りきったところに養老院がある。
 ここまでが約4000歩




 ここからはこんな山すその道が続く。





 右手には池があって、昔はよく鮒釣りをしたのだが、
 今はこんな柵があっ入れない。
 魚はいっぱいいるのだろう。カモが沢山泳いでいた。




 こんな山すその細い道を通って、





 そこには村の神社がある。

 


 
細目の町を抜けて




 協同学苑の裏手に出る。
 裏手など言ってるが、昔はここから先は山だったのに、
 広大な住宅開拓を行って出来た街に住んでいる。
 
 



 そしてこの坂道を登り切って
 右に曲がったところが協同学苑なのである。




 


 
1時間、8000歩のコースを戻ってきた。





 ここから先はこんな住宅街の道である。
 開拓され住宅街道は広くて気持ちがいい。
 日本細い道とは違って、アメリカのような広くて歩道のある道が続いている。





 それでも、ジョッギングは街の道ではなく、
 公園の道か郊外がいい。


 

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