今日の本宮山は天気が最高でしたー☆
今日のメンバーは、ゆっきーさん・Ｋ藤君・山猿さん・ペガサスの４人♪
Ｋ藤君、ペガサスブログをチェックしており、呼んでいないのに参加です。
本当に練習をしない Ｋ藤君 だが、山だけは走りに来ます♪
ゆっきーさんとは初めて一緒に登る事になりますが、どんな登りを見せてくれるのか？
また、下りはどんな下りを見せてくれるのか？ 楽しみです（笑）
昨日忘年会が有った山猿さんも参加してくれましたー♪
いつもの事ながら、「昨日の酒が抜けていないから、ゆっくりと走ります！」っと、
言い訳を話すが ・・・ ペガサスの耳には聞こえていません。（今日耳日曜！）
それを聞いていたゆっきーさんも、「初めてなので、ドンくらいで登るか？」
「登りは遅いですよ！」とか、なんか云っていたが、ペガサスの耳には届いていません。
Ｋ藤君も ・・・ 「全然練習していないから・・・！？」って、いつも練習して
いないんだから、全然問題が無いでしょうー！って事で、登りますか～☆
ゆっきーさんの力量を見るため、最初の第１セクターは軽くジョグで行きます。
さすがー、１０ｋｍ３６分台で走るだけあり、余裕で付いてきます。
練習していないＫ藤君も付いて来ているんじゃないですかー☆
ま、その後Ｋ藤君の姿を見た者はいませんでした ・・・・・・・・・・！！！
第２セクターに入り、岩場の階段状になっている所や、岩場を登って行きます。
第２セクターにある水飲み場までは、余裕で来ていましたが、
第２セクター終わり頃から少し遅れだす！
第２セクターが終わり、約３０分と意外とペースが速い感じで来ています。
第３セクターに入り ・・・ 後ろを見ると ・・・ ゆっきーさん、ちょっと遅れだすが、
両手両足を使いながら、階段をしっかりと登って来ます。
最後は余裕で階段を登って来ましたー♪
４３分で登って来ましたー！ さすがです。
全然息が切れていませんから、スゴイです♪
ラッキーなことに、富士山も見えましたよー
Ｋ藤君の事をすっかりと忘れて富士山を写真に収めてから、いつもの写真を
撮ろうとしたら ・・・ 登って来ましたー！最後だけ頑張って来ましたー！
全員揃いましたので、いつものポーズ！（みんな飽きてきたかな？？）
あれぇー！ ペガサス以外みんな赤で統一しているー！？
今度赤いウィンドーブレーカーを買ってきます♪
今日の練習は、箱根駅伝の下りを想定しての練習会なのでガッツリと行きますよ！
まずは第３セクターの水飲み場まで下って水を飲みます。
あれっー！ ゆっきーさんが来ないぞ！！ 全然来ません！
第２セクターまでゆっくりと歩いて待ちます。
来ましたー！来ましたー！
寒いので理由を聞かず、第２セクターに突入します。
ここは岩場の下りになりますが、Ｋ藤君も元気なので、ガッツリと下ります。
まずは、特攻隊長の山猿さんが先頭で走り、切り込み隊長のＫ藤君が
後ろに続き、最後はペガサスが 「すみません！」 「ごめんなさい！」
「ありがとうございます！」っと、登山客に謝りながら下って行きます。（汗）
第２セクターの最後の岩場を落下して、ゆっきーさんを待ちます。
全然来ないので、どこかでコケて泣いているんじゃないか？？
みんなに置いていかれて、スネているんじゃないか？？
心配していると、来ましたー♪
最後落下して降りてくる所を慎重に慎重に降りてきましたー！
なんか話しているが、寒いので第１セクターを下って行きます。
ここは、走れるトレイルなので、途中でプッツン！ゆっきー！が走り出す♪
それを見たＫ藤君も負けられるかと追いかけて行きます。
山猿さんとペガサスはこの場は余裕でジョグで行きます。
なぜなら、下って行くと階段と岩場が待っているので、そこで軽くかわす事が
出来るんですよ☆
ゆっきーさん、お疲れモードで到着です♪
さっ、２往復目を行きますかー？？
山猿さんは子供とスケート
に行くので、１往復で終了です。お疲れ様♪
３人でスタートをすると ・・・ ゆっきーさん、「
！？」
１往復で止めます！って事です。お疲れ様♪
Ｋ藤君の顔を見て、見て、見て、無言の威圧を掛けて２本目行きます！
ペガサスも疲れているので、ユルトレランで２本目を終了しましたー♪
時間表は以下のようになっています。 （待ち時間は入っていません）
残すところ今年もわずかですが、連休に入ったらまたユルトレランします。
