ペガサスの挑戦は続く♪

今日はいい練習ができたぞ!

駅伝が近くなってきたので、試走会に参加していない若い衆が焦っていた!?

 

若い衆の、「なんとかAチームで走りたい」と云う気持ちが伝わってきたので、

 

3000mの記録を残してやりたいと思い一緒に走ることにした。

 

もちろん若い衆のほうがペガサスより速いが、自分でペースをつかめないから

 

ペガサスが最初の1000mと後半の1000mを引っ張る形で走りました。

 

形としては、ペガサスの1000m × 2本走るようなものです。

 

最初の1000mを 3分22秒 で引っ張り、ペガサスはリカバリーが約3分ちょっと!

 

若い衆の2000m通過が 3分20秒 でガンバってきたので、

 

ここからペガサスが引っ張り、200m=38秒、400m=77秒、600m=1分55秒

 

800m=2分35秒、ラストをイーブンペースで 1000mを 3分16秒 で終了した。

 

若い衆はガンバって付いてきたので、3000m = 10分02秒 で走る事ができました。

 

タイム的に見ると、なんとかAチームの8人に残れる結果が出ましたよ♪ (-^〇^-)

 

ペガサスもいい練習が出来た日でしたよ☆ (#^.^#)


コメント

--------これより以下のコメントは、2013年5月30日以前に-----------
あなたのブログにコメント投稿されたものです。

gonzoh_c [2011年11月29日 3:04]
いい練習ができましたね
そのタイムなら、9分30秒が切れるかも?
pegasus [2011年11月29日 20:40]
ゴンゾーさん、こんばんは\(^▽^)/!
私が10分で走ったわけではないので・・・!?
若い衆は絶対切れると思いますが、今年も10分切れるかキワドイタイムだと思います。(#^.^#)
でもいい練習になりましたー☆
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