今日の練習は、厚生センター ⇔ 海軍橋 往復 13.8km 往路 35分49秒 復路 33分17秒 Total 1時間09分6秒 4′58″/ km もう梅雨明けか?! と、思うぐらい暑かった。 このコースも日陰がないが、夕方に走るだけなら取り合えず OK !