ペガサスの挑戦は続く♪

駅伝練習

今日の練習は、

厚生センター ⇔ 海軍橋  往復 13.8km

 

往路 35分49秒

 

復路 33分17秒

 

Total  1時間09分6秒   4′58″/ km

 

もう梅雨明けか?!  と、思うぐらい暑かった。

 

このコースも日陰がないが、夕方に走るだけなら取り合えず OK !

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