トレイルランで心拍トレイニングだー！
今日は、隠れて練習をしようとしていた、Ｙ崎君を捕まえての練習。
参加者、Ｙ崎・Ｓ木（おじさんの方）・Ｏ村・Ｆ井・Ｍ山 ♪
山道を心拍数１８０まで上げては下げての練習。
だいぶトレイルランのコースが確定しつつあるので、
次回には、コース図をアップ出来そう！？
コメント
- ○村です [2009年2月22日 17:45]
- お疲れ様です！さっそく拝見に伺いました。最近は筋肉痛は残らないのですが・・・まだまだこれからです。
- 船井 兄 [2009年2月22日 17:52]
- また来週も楽しく走りましょうね★
写真奇麗に写ってますね！サイコーです！！！ - おっさんランナーS木 [2009年2月22日 19:35]
- お疲れ様でーす
若手が加わり楽しくなってきました
若手の顔が引きつるような楽しいコースをまた見つけ出しましょう!! - pegasus [2009年2月23日 17:47]
- Ｏ村さん、こんにちは！
筋肉痛はこれからですよ。
全身筋肉痛になりますよ♪ - pegasus [2009年2月23日 17:48]
- あにやん、こんにちは！
毎週楽しく走りましょうー♪ - pegasus [2009年2月23日 17:49]
- おっさんランナーさん、こんにちは！
おっさん力を見せ付けましょう。
私もやっぱり、おっさん？
あなたのブログにコメント投稿されたものです。
