７月に足の爪が死んでしまった！？
今までなった事がなかったが ・・・ ！ （汚い足でゴメン！）
左足の人差し指が ・・・ 黒くなってきた。 ７月４日撮影！
７月２８日、新しい爪が生えてきた。
８月８日
８月１０日、死んだ爪がはがれそう！
練習の時にはがれては困るので、絆創膏を貼って練習。
８月２８日、半分ぐらい生えてきた。
９月１５日、ほとんど生え変わってきた。
１０月には、全部生え変わると思う。
山練習で、ミズノ WAVE CREATION 9 を使用していたが、下りでソール部分をかばって
走っていたのが悪かったみたい。
走るコースというか、目的に応じた靴をチョイスするのがベターですね！
