火曜日から身体の調子が悪く練習をサボっていましたが、
今日は少し身体がダルイが駅伝仲間がインターバルをやるので参加した。
メンバーは日曜日に試走会があるので、１０００m × ３本 実施！（リカ２００m）
１本目 ＝ ３分２０秒
２本目 ＝ ３分２０秒
３本目 ＝ ヤメた。（走れなかったし、遅いタイムで走りたくなかった）
来週には会社の全社駅伝があるので、８０秒ペースで走って置く必要があり、
また、無理して走っておけば、気持ち的に楽になるはずだ♪♪
２本連続で走れたので、少し満足でーす(-^〇^-)
今年の若い衆は私より速く走れているので、大幅に順位を上げてくれると思う。
シニアもまだまだ負けてはいられないな～☆
