健康診断

昨日は健康診断だった。鶯谷の検診センターへ行き、通常のメニューと、追加で腹部CT、血管年齢の検査をして来た。

結果の詳細は後から届くが、重篤な問題は無かったようだ。大きな問題があった時は、取り急ぎその場で伝えられるとなっていたから、何も言われなかったのは、つまりは大丈夫だということだろう。

それでも、糖尿病であったり、高脂血症だったりするわけだから、食事には気をつけねばならない。写真はウチのカミさんが作ってくれた食事だが、基本的に野菜が中心で、糖質とカロリーを抑えた内容になっている。こういう食事でできるだけ健康を維持していきたいものだ。

この先もずっと釣りに行きたいからな。