下げるゾ

写真は先月出張した際に熊本駅で買った鶏めしのおにぎり。これが美味いんだ。
しかし、しばらくはこういう食べ物は控えるとしよう。血糖値の数字があまりに悪いからだ。

昨日、帰りに駅弁を食べてしまったが、その後から体がダルくなってしまった。以前、糖尿病の症状が顕著に出ていた頃と同じだ。それに脂肪太りしてきた気がする。

とりあえず月末まで（こうして期限を設けないと続かないので）厳格な食事制限を入れて、数字がどのくらい改善されるか見てみよう。後のことはそれからだな。
下げるゾ、血糖値。

う～む、食事制限でストレスが溜まる分は、釣りに行って発散するかな。