（R4）卯月18日 入院のため休肝日28

朝が来た
酒を飲まない　２８日目の朝（休肝日）を迎えた

脈間隔変動なし　785日目

朝のコーヒーと水

【肩腱板断裂手術後の本日のリハビリテーション】

【午前】　
肩甲骨マッサージ
腕のマッサージ
歩行器右手のみ使用歩行　４０ｍ

【午後】
肩甲骨マッサージ
腕のマッサージ
歩行器右手のみ使用歩行　４０ｍ

自主トレ５本

【朝飯】

パン

ジャム

じゃが芋のそぼろ炒め

フレッシュサラダ 

メイトー牛乳　糖質９．９ｇ

コーヒーに　牛乳を入れていただく

【昼飯】

ハヤシライス

カリフラワーソテー

なすのマリネ　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【夕飯】

ご飯

アジのみりん焼き

青梗菜のお浸し

フルーツ
味噌汁（高血圧食米飯　なので　カット(涙)）

ウィルキンソン　タンサン　

入院のため休肝日28日目