冬タイヤに交換

今年も　朝一で　カーショップに行って

冬タイヤに交換した

この夏タイヤを

冬タイヤに
約３０分くらい

その間　ドライブレコーダーのチェック

ユピテル　DRY－ＦＨ９６ＷＧ

ユピテル　DRY－ＡＳ３５０ＧＳ

ユピテル　DRY－ＦＶ１３

イクリプス　ＤＲＥＣ２００

ＥＣＬＩＰＳＥ４０００

セルスター　ＣＳＤ－５７０ＦＨ

ケンウッド　ＫＮＡーＤＲ３００

見ているうちに
呼ばれた♪

（h27）師走２２日 休刊日５

定期通院後は　いつもは　【日本酒】　ワンカップ　大関　大吟醸カップをぬる燗で行くのだが

休肝週間５で
おーいお茶　ほうじ茶　に　

ハムカツ　ソースしかない（醤油なし）というので何も漬けずにいただく

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

炭酸水

アボガドサラダ

高野豆腐的

手羽フライドチキン

みそ汁

ミントチョコレートアイス

炭酸水　
休肝日　５日目　終了♪

（h27）師走２１日 休刊日４ 上善如水（じょうぜんみずのごとし）はどう？

日本酒初心者の女性にも飲みやすい日本酒ってある？
ってきかれて　日本酒は好きだけれど
詳しくないからなあ

ならば　上善如水（じょうぜんみずのごとし）はどうとつぶやく
どこに売ってるの？
マインマートに売ってたような気がしたよ・・・・・・

その帰り　ローソンに

隠れていた
ローソンにあるじゃん

ちょい呑み　は　まだまだ　ノンアルコール

ドライゼロ　に　紀文　からしマヨ　したらば　かに入り

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

青菜

高野豆腐　

ひじき的

スパーキング　ウオーター　ノンフレーバー　炭酸水

刺身盛り合わせ

こんな感じから　漬けにして

ご飯の上に　ちらし寿司

スパーキング　ウオーター　ノンフレーバー　炭酸水

スパーキング　ウオーター　ノンフレーバー　炭酸水

超濃密プリン　イタリヤ産マロン

スパーキング　ウオーター　ノンフレーバー　炭酸水

 超濃密プリン　イタリヤ産マロン

（h27）師走２０日 休刊日３

休刊日３日目

みそ汁

はたはた

クルミパン
夕飯のおかずを買いに　ＬＩＦＥへ

生わさび（大）が９８０円で売っていた


ほか　夕飯のおかずは後ほど
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ランチは　まるちゃん　正麺　芳醇こく醤油　自家製仕込み

こんな感じだったので

もやし　水菜　を　とっぴんぐして

いっただきま～～～す　　宣伝通り　おいしいです

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さて夕飯に選んだおかずは

骨ごといわしつみれ

一口真だこ

刺身用　かつおたたき

たことかつおは　こんな風に

鰯のつみれは　チンをして　ポン酢

胡桃あんパン　にて

休刊日３日目無地終了

（h27）師走１９日 休刊日２ 酒の代わりに炭酸水（笑）

モーニングサービス

ではありません

みそ汁

たこ焼き　4ヶ

サンドイッチ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

マカロニサラダ　ブロッコリー

大根とカブ

大根ひじき

はたはた

伊藤園　カテキン緑茶

なめこ　みそ汁

なめこみそ汁

煮魚

みたらし団子

炭酸水

炭酸水

休刊日２日目　無地終了♪

休刊日だが正月の酒の仕入れ♪

休刊日だが　正月の酒の仕入れに行く

焼酎頒布会　12月分は
　【芋】伊佐美　甲斐商店　と　【芋】　喜六　きろく　
でＯＫストアーで

【バーボン】ワイルドターキー8年　【日本酒】蔵囲い　渓流
パックで
【泡盛】久米島の久米仙　【麦】麦の至り　福徳長酒類（株）　オノエングループ　

パックのままでは　よくないので　即に　一升瓶に移し替えます

きちんと　1800cc入ってます

ＯＫでの上の4種の買い物（お酒）は　5439円と割安です

そして　ビールは同じもの1ケースでなく
サントリーの　クラフト　セレクト
第4弾　第5弾から　チョイス

Ｉ．Ｐ．Ａ


ＡＭＢＥＲ　ＡＬＥ

ＧＯＬＤＥＮ　ＡＬＥ

ＩＭＰＥＲＡＬ　ＳＴＯＵＴ

（h27）師走１８日 大腸内視鏡に臨む

昨晩は
下剤を　200ccの水に溶かして　ごくごく

今まで　この下剤は　3回飲んでいるが　あまり利いたことがない♪

ところが　飲んで　10分もしないうちに　利いた
起きているうちに2回

１：３０

３：３０

５：３０

と合計　5回
5：30は激しかった
その後出かけるまで　3回　合計　8回　よく利きました

そして　味の素のニフレック　 ２リットル

３０分で　500ccの割合で飲んでいく

味の素の　経口腸管洗浄剤　ニフレック　は

酒井は嫌いではないので

ごくごくいける 

どんどん行きます　回数も重なります

5回目には　合格が出て

おいしいので

もう少し飲んでおきます　スタンバイできました

検査までまだまだ時間がたっぷりあるので　漫画を読んで

時間を過ごします

時間が来ました・・・・・
検査着に着替えて
ブスコパン（腸の動きを止める薬）を左腕にうって　いざ検査室へ

前回4つも切ったので　今回は　あまりないなあ
全部ぶった切ってもらおうと思ったのに
前回奥の方に　小さなのを様子見で何個か残したが見あたらない

真ん中辺に　5mmのポリープが1つ　これはしっかり切除

さらに　赤くなっているところが1カ所　整検ということで組織を針でつついて
とる

切除したので　2週間の休肝日になる　元旦まで休肝日です（笑）

終了

切除した一は　ベットで1時間休む　３時過ぎまで睡眠

おなかがすきすぎ　家まで我慢できない


パンを一つ

長崎カステラ　に　森永牛乳で　しのぐ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

伊藤園　カテキン緑茶

油少ない　肉じゃが

サラダ

卵焼き

納豆

納豆をとく

（h27）師走１７日 いよいよ長期休肝日♪

明日は　半年置きになった
大腸内視鏡検査　前回小さなポリープを様子見で残してあるので
切らなければならない確率は　９９．９％　除菌じゃないよ（笑）

で
今日は　伊藤園　おーいお茶　今年一番　初摘み　新茶で

完全　素うどん　のみ・・・・・

で下剤を　200ccの水に溶かして　ごくごく

今まで　この下剤は　3回飲んでいるが　あまり利いたことがない♪


ところが　飲んで　10分もしないうちに　利いた
起きているうちに2回

１：３０

３：３０

５：３０

と合計　5回
5：30は激しかった
その後出かけるまで　3回　合計　8回　よく利きました　

（h27）師走１６日 帰宅してもカニ入りだ♪

ちょい呑みは

【日本酒】　ワンカップ　大関カップに　紀文　サラダしたらば　かに入り
恒例になって来つつあります

２番ボタンでチンは　２０秒
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

あらあら　帰宅後もまたまた　かにかま（笑）サラダ

モツ煮だ～～～　わ～～～い

鯖塩焼き

サッポロ☆　ホワイトベルグ　白ビールのコク

みそ汁

【壱岐】壱岐　スーパーゴールド　２２度　ホワイトオーク樽５年熟成◎

【芋】　磨千貫(みがきせんがん)　手造り黒麹甕壷仕込み　◎

【芋】　磨千貫（みがきせんがん）　手造り黒麹甕壷仕込み　◎

【球磨】武者返し　◎

【芋】　磨千貫（みがきせんがん）　手造り黒麹甕壷仕込み　◎

（h27）師走１５日 ロイズアイスデザートサンド と kiri「クリームチーズアイス」をシェアーする

ポンタポイント　１２０Ｐで

サントリー　Ｉ．Ｐ．Ａ．をいただく

ちょい呑みは　

ワンカップ　大関　ぬる燗　と　紀文　サラダしたらば　かに入り　60kcal

2番ボタンを押し　20秒　

ポインセチアは　いろいろありますねえ

こんなのも・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

サッポロ　ホワイトベルグ　白ビール

薩摩揚げに豆　他

ちぢみ焼き

鶏むねカツ

【芋】　磨千貫　手造り黒麹甕壷仕込み　◎

【芋】　磨千貫　手造り黒麹甕壷仕込み　◎

【芋】　磨千貫　手造り黒麹甕壷仕込み　◎

【泡盛】久米島の久米仙　◎

手作り麩菓子　嶽きみぼー

まつこさん　の番組で紹介されたアイスを　買いに行って即食べる
赤城乳業「ロイズアイスデザートサンド」
と
kiri「クリームチーズアイス」

【栗焼酎】ダバダ　火振　栗５０％◎　に合わせる

シェアーする

このくらいの大きさがいい

【芋】佐藤　黒　◎

【芋】佐藤　黒　◎