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(R6)文月21日 明日は人間ドックにつき7か月ぶりの休肝日

脈感覚変動なし 1610目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合 枯れた

アジサイ


朝のコーヒーと水

気絶防止用


朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬 (奇数日の5種)+1

土日は競馬予想で忙しい
3会場36レース予想が終われば
ドライブに出る
いつか行ってみたい カラオケ

昼食は 車内で
コカ・コーラ ZEROSUGAR

HOT ジャイアントポークフランク 198円

もちもちとしたマーガリンサンド 糖質4.5g/1個

ソテツの花

ソテツの花

ピーマン

ハイビスカスのつぼみ

アサガオ

アサガオ

アジサイ

オレンジ百合は枯れた

百合も枯れた

ツキヌキニンドウ

薔薇

 
麦茶 糖質90%カットのどらやき 糖質3.9g

糖質90%カットのどらやき 糖質3.9g

夕飯

そば

豆腐

魚を添える

かぼちゃと 豚肉

いぶりがっこ

麦茶

コーヒー

明日は 人間ドックにつき 今日は 休肝日となった
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