（h24）水無月３０日

今日は朝一に朝市に出かける 

酒井の　朝一朝市の足下かっこうはこんな感じだ♪
普通の靴だと　びちょびちょになる
かといって　釣り用の靴だと少し重たい

市場の　人たちのような足下だが　これが一番　かっこが良い（笑）

シマアジをはじめに　カレイに　真鯛　金目鯛も・・・・
これが私の釣果なら（笑）

ムツも甘鯛もおいしいそう

青森産ウニ（４００）　に　天然ホヤ（２２０）　

開き穴子（１５００）国産ではない

徳島岩ガキ（８００・６５０）
室蘭バフンウニ　（５００）

鮎（１８０）　白うお（８００）

稚鮎　（６００）これの天ぷらがうまい

生メカジキ

海ブドウ　（５００）

ハモの湯引き

ゴマフグの河豚寿司　（1050）

色々な貝たち

ほや　に　殻ウニ

こちらの岩ガキは小ぶりだけど安い

スッポン（キロ3500円）　右は養殖トラフグ　（練習用）

青森産　身欠きショウサイ河豚　これを3ついただいた

そして　コチュジャン　（１２０は安い）

そして　焼き豚　をいただく

今日は　これだけ　購入してきた

牛ステーキ　岩手県産　１０５０円 

焼き豚　これで　７８７円です

河豚備えように
スダチ（１１２）　と　やっこネギ（１８０）

コチュジャン　（１２０）　　青森県産　ショウサイフグ　（７１８）

しじみ　鮭がゆ　（７０）

身欠きですから　こんな感じですね

たたきにもしてみました

コチュジャン　で　あえても見ました

鉄鎖　＆　コチュジャン　です