（Ｒ７）水無月29日 赤貝味付に【芋】母智丘 千本桜 柳田酒造にて

脈間隔変動なし　1953日目


オレンジ百合 綺麗に咲いた　


オレンジ百合 綺麗に咲いた


ガクアジサイ　ピークを過ぎた


アサガオ


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ

ヨーグルト

ヨーグルトにバナナ

朝の薬　（奇数日の5種）＋１

競馬予想　３６レース

競馬予想は　ぜんぜん当たらない

 

昼飯に　
明星　ロカボヌードル　コク旨　ソース焼きそば 

昼飯

明星　ロカボヌードル　コク旨　ソース焼きそば

明星　ロカボヌードル　コク旨　ソース焼きそば

オニオンスープ

花１

ハイビスカス　イチゴ

花２

とまと

オレンジ百合

オレンジ百合

ギボウシ

ガクアジサイ

アサガオ

月貫忍冬

ひまわり

クレマチス

ふき

花３

薔薇

ソテツ

きんもくせいは切った

ドライブに出る

塩分＋

塩分＋

コンビニでは　４５１円なり

エスプレッソ

エスプレッソ

エスプレッソ

孫が来ていた　がちょーん♪

マスタードリーム

柿の種

ペッパーベーコン

ペッパーベーコン

【芋】黒嘉門　岐阜 　菊川◎

【芋】佐藤　黒　◎

ピーナッツ

【麦】青一髪　（せいいっぱつ）　長崎　微減圧蒸留　◎

赤貝　味付

赤貝　味付

【芋】母智丘　千本桜　柳田酒造◎　

【球磨】球磨川　大和一　酵母無添加　自然発酵玄米焼酎◎

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎

フランクフルト

ビアボール

フランクフルト

ビアボール

鯖

鯖

晩酌のあて

味噌汁

【泡盛】残波　ブラック　３０度（有限　比嘉酒造）◎

ゴマチョコレート

【黒糖】まんこい　千客万来　◎ 

【芋】夏のまんねん　２０度 （有）渡邊酒造　◎

【麦・芋】舜泉の司　元老院　◎

【芋】佐藤　黒　◎