（h30）神無月２６日 天もりは天ぷらがいろいろあった方がいい

脈間隔変動なし　５４日目 

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

マックに入ったが　糖質を気にして　ノーハンバーガー
コーヒー　アンド　野菜サラダとする（画像なし）

メタバリア　２錠

天もり　（玉2つ）
昼飯

もり　（玉2つ）

天ぷら各種
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

シマアジ　イカ

サラダ

シャトレーゼ　糖質82％カットのピザ　マルゲリータ　糖質５．７ｇ

ひじき

【日本酒】月桂冠　糖質ゼロ　

赤ワイン　画像なし 

北海道産チーズを使った　こんがりラスク　糖質５．３ｇ

北海道産チーズを使った　こんがりラスク　糖質５．３ｇ

【芋】かめ壺貯蔵　蔵の師魂　　小正醸造　◎