（h29）葉月１１日 休肝日に生茶2リットル

脈間隔変動あり　５　（大汗）

今日は休肝日にした

あさめし

ポンタポイント　１００Ｐで　いただくが
今日は食べない

今日は　冷やし中華とした

生茶を凍らしたものに　生茶を注ぐ

阿闍梨餅

飯

肉野菜炒め

お酒の代わりに　今日は　生茶2リットル　いただこうという感じ

みそ汁

花豆

サラダ

 

生茶　もうすぐ　2リットル

仕上げに　エッセルスーパーカップ　チョコクッキー　半分