（Ｒ６）葉月22日 パイナップルアイスに【泡盛】ブレンド古酒 長谷長老ベース サンゴ礁 琉球にて

脈間隔変動なし　1642日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）

朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド
画像撮り忘れ
トーストサンド　画像撮り忘れ
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き　画像撮り忘れ
オニオンスープ　画像撮り忘れ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

歌舞伎揚

職人の珈琲

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

ドルチェ　くるみやまびこ

くるみやまびこ

ドルチェ

ソテツの花

おしろい花

薔薇

おしろい花

ツキヌキニンドウの実

花１

枯れた百合

オレンジ百合は枯れた

花２

アジサイは切ったが　新しい葉が出てきた

花３

アサガオ

ハイビスカス

ピーマン

アサガオ

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎ホッピー

フランクフルト

【芋】　日南娘　白麴無濾過　限定品　宮田本店◎ホッピー

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎ホッピー

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎ホッピー

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

栗まんじゅう

マッサージを受ける　１７：４０～１６：１５

【麦】おこげ　円熟　三十度　老松酒造　◎

晩酌のあて

肉じゃが的

サラダ

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み◎

パイナップルアイス

【泡盛】ブレンド古酒（４０度）　長谷長老ベース９００ｍｌ　サンゴ礁３００ｍｌ　琉球６００ｍｌ　◎

シャトレーゼ　糖質７０％カットの　アイス　ベルギーショコラ　糖質５．０ｇ

【黒糖】里の曙　奄美黒糖焼酎　３年貯蔵　25度◎