（Ｒ６）葉月24日 栗とうふ 糖質16.4ｇに【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振にて

脈間隔変動なし　1644日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた

アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

職人の珈琲

土日はJRAの競馬がある

全レース予想する癖がついてもう数年

やだ！！！！！

プラス収支

３連複　的中　３連単はダメだった

メインはね

メインはね・・・・

セブンイレブン　メロンパン

ゼロサイダートリプル

アサガオ

ハイビスカス

ピーマン

花１

ソテツの花

おしろい花

薔薇

ツキヌキニンドウの実

花２

ツキヌキニンドウ

百合は枯れた

オレンジ百合は枯れた

花３

アジサイは切った

マッサージを受ける　１７：１５～１７：５０

【芋】尾鈴山　山ねこ　限定出荷　ジョイホワイト　山田錦　◎ホッピー

ナッツ

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎ホッピー

ロッテ　ZERO　ビスケット　糖質15.4ｇ

ロッテ　ZERO　ビスケット　糖質15.4ｇ

【芋】　日南娘　白麹無濾過　限定品　宮田本店◎ホッピー

ナッツ

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎ ホッピー

栗とうふ

栗とうふ　糖質16.4ｇ

晩酌のあて

カツオのたたき

栗とうふ　糖質16.4ｇ

トウモロコシ　卵焼き

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み◎

【黒糖】　高倉　奄美黒糖焼酎　（３年古酒）◎

もちもちとしたパン　チーズクリーム＆ダブルベリー　糖質7.2ｇ/１個

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

栗とうふ　糖質16.4ｇに【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振にて

栗とうふ　糖質16.4ｇ

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

ロッテ　ZERO　ビスケット　糖質15.4ｇ

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

４種のデラックスミックスナッツ　糖質10.2ｇ/袋

ロッテ　ZERO　くちどけショコラ　糖質1.6ｇ

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎

ロッテ　ZERO　くちどけショコラ　糖質1.6ｇ

【黒糖】里の曙　奄美黒糖焼酎　３年貯蔵　25度◎