（Ｒ６）葉月20日 たじみあられに【麦】けいこうとなるも ゑびす酒蔵にて

脈間隔変動なし　1640日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

カラオケに向かう

コクの深味

昼飯

ブランパン～乳酸菌入り～　２個入り　糖質2.0g

ひとくち　サラダチキン　ハーブ

昼飯に

昼飯に

今夜はドントストップ　82.3点　全国平均78.09点

さよーならまたいつか！　83.5　全国平均82.5点

花

ハイビスカス

アサガオ

ピーマン

花２

花３

アジサイは切った

オレンジ百合は枯れた

花４

百合は枯れた

ソテツの花

薔薇は枯れた

コーヒー

コーヒー

コーヒー

【芋】尾鈴山　山ねこ　限定出荷　ジョイホワイト　山田錦　◎ホッピー

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎ホッピー

【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵　高橋酒造　◎ホッピー

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎ホッピー

たじみあられ

たじみあられ

ひとくちソースカツ

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　ホッピー

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み◎

お通し的

【黒糖】里の曙　奄美黒糖焼酎　３年貯蔵　25度◎

肉野菜炒め

みそ汁　納豆

【黒糖】　高倉　奄美黒糖焼酎　（３年古酒）◎

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎