青砥テコンドークラブ体験会にて

 
昨日の青砥テコンドークラブの練習の様子です！まずは一列でランニングをしながら
チルギとキックの練習です。流れに乗ってしまえば気持ちよく音が鳴ります！！

こちらは体を温めるための鬼ごっこの写真。
大人になってからの鬼ごっこは案外面白いのです（＾◇＾）

体が温まったらストレッチで体をゆっくり温めます！
楽しみながら体を起こしていくのでしばらく運動していなかった人でも
無理することなく練習に参加できますヽ(^o^)丿


もちろんトゥルの練習も丁寧に先生が一から教えてくれるのでこちらも心配はいりません(^_-)-☆
体験会は終わりましたが個別に無料体験受付中なので興味をお持ちの方は是非お越しください！！

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