本日１１月１４日、綾瀬道場にて黒帯練習会が行われました。
黒帯の技術向上のため厳師範指導してくださいました♪
写真はヨプチャギの様子。みんなきれいに“Yの字”です！
「エンジョイ・テコンドー」がテーマです（＾◇＾）
まず、アップです。
道場内で走りながらティミョチルギや３６０°トラなどを蹴り体を温めます。
体を温めたら体操をしてトゥルの練習へ☆
トゥルの動作の確認中。高副師範が見本に蹴っています。
より正確で、よりきれいな動作を身につけます。
トゥルの後はマッソギです。
キックミットで動作を確認し、同じ動作を防具をつけて練習しました。
写真はチャユマッソギの写真です。
写真の奥ではティミョパンデが決まっています(゜o゜)
基礎をしっかり確認し、気持ちよく汗をかきましたヽ(^o^)丿
Enjoyed テコンドーな練習でした（＾◇＾）
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