シクロ参戦計画

今日は一日持ち帰り仕事（悲）。でも、これをやっておかないと、ウイークデーに徹夜になってしまいます。
明日も２時間くらいやれば、予定完了しそうです。

お昼に気分転換をかねて、AGへ。いくつか目的があったうちの一つが、シクロ参戦計画の相談。
桃先生から機材のレクチャーを受けていたので、それを元にいろいろ「イケメンパパ」と相談（笑）
桃先生おすすめフレームは、資金面からちょっと厳しそう・・・でも、おすすめクランクは取り付けられそう(^^)

まあ、一番のネックは資金がないことなんで、まだまだ妄想の段階です。
最近の仕事ぶりを心配している嫁向けに「シクロ車買ってくれたら健康に過ごせそう」という殺し文句を懐にしまってます（笑）
因みに、７年前にC50買うときは「結婚１０周年記念に、一生に一度の高級バイクを買って」と頼みました。その後、４台買ってしまいましたけど(^^;
「現状ではレースに耐えられる時間は３０分」「会場が近場」「ケガのリスクが少ない」「オヤジクラスがある」の条件を満たすのはシクロかな。
自分に向いているかも検討した上で、じっくり判断します。

夕方少しだけ近所を周回。少しはリカバリーになったかな。腰の痛みが残っているのが憂鬱です。

今日の走行距離：１０キロ、走行時間：２５分、平均心拍：１０８ｂｐｍ

少しゆったり

今日は午後から約２時間の出張のみだったので、午前中は余裕をもって勤務。
といっても、電話の応対がひっきりなし(^^;うっかりすると、２つ前の電話の内容はなんだったのか飛んでしまいます。
記憶力に自信がないので、できるだけメモするようにしてます。大事なことはノートに記録しますが、
忘れた頃にその情報を引っ張り出すのがこれまた難儀・・・ノートのどこにメモしたのか思い出すのに一苦労（悲）

今朝の固定ローラー練は、２００－２２０Wで１０分。腰の不安があるので、ちょっと抑え気味です。
「あと２週間くらいで山場を越えると、練習再開」と目論んでいましたが、どうやらビタビタと仕事に追われながら
一年間のサイクルを繰り返すようです。だんだん、希望がしぼんできたような・・・しかたなし！

今日の走行距離：１５キロ、走行時間：３０分、平均出力：１７５W

避暑地です

今日の出張先は、「天空のまち」。家から片道約５０キロの間に信号７つしかありません。おかげで快適ドライブ(^^)
ちょうど、昨年の第一回和歌山山岳練の往路と同じコースなので、また自転車で走りたくなりました。
とても過ごしやすい気温で、まったく汗もかかず。冬は積雪がありますが、夏は別世界ですね！
ちなみに昨日の出張先では、一日汗ダラダラ。そのうち何％かは冷や汗でした（笑）

今朝は出勤前に固定ローラー練。少し腰の痛みが治まっていましたが、まったりリハビリ走でした。

今日は直帰が認められるので、久々に早い時刻に帰宅。ゆっくりできそうです。

今日の走行距離：２０キロ、走行時間：４０分、平均出力：１６０W

空白

一日の仕事を終えると、頭の中は空っぽ・・・次の段取りしないといけないのに、
しばらくは一日の予定を全うした余韻に浸りたい(^^;

写真を撮る間もなく、ショボイ内容ですが一応今日の足跡としてアップだけしておきます。

明日も頑張ろう！！

体のメンテナンス

先週の金曜日からプチ腰痛になっています。土曜日は、腰を伸ばすのが辛い具合。
日月と小康状態です。不思議と自転車への乗車姿勢は大丈夫（笑）
ひどくならないうちに、今日は接骨院に行って治療しました。

一応、今朝もリカバリー練をしましたが、明日は仕事のため完全休養日にします。
その分、馬車馬のように働きます(^^)

今日の走行距離：１３キロ、走行時間：３０分、平均出力：１４８W