バランス感覚を養う

先日の「手放し片足ペダリング」で、どうもバランス感覚が悪いように感じました。
そこで、久々にバランスボールを準備し、昨日からボールの上に座れるように特訓。
気軽に、テレビみながら挑戦してます。結構難しいですが、嫁も楽しんでます(^^)

今朝は固定ローラー練でリカバリー。右足の筋が痛い・・・手放し片足で無駄な力が入っているからですね。

今日の走行距離：１４キロ、走行時間：３０分、平均出力：１４８W