ニューアイテム投入

先週は、大きな仕事が２つあり、１つは予想に反して好評。
もう１つは、想定より結果が出ず、１勝１引き分けといったところ。
ただ、慣れないことをやったので、金曜日の夜はぐったり。
２３時まで働いたというより、待ち時間は寝ている状態で、新人部下から心配される始末。

やっとたどり着いた休日は、とにかくリフレッシュを目論みます。
土曜日は、１０キロランニング。
写真のイヤホンを投入し、喜んで走り出しましたが、疲労感たっぷりで、よろよろランでした。


その後は、３週続けて、和歌山市内の温泉へ。
岩盤浴にはまっていて、お風呂とセットで２時間のんびりとストレス解消しています。
だいたい、土曜日は昼からどっと疲れが出て、ぐったりしている状態。

そして本日は、２時間自転車ライド。
秋らしい晴天のもと、自転車もよろよろと走っています。
紀美野で後ろからやってきた弟子にぶち抜かれました。
１０月に台湾でトライアスロンのレースがあるとのこと。
かなり練習しているようです。いい結果が出るよう、応援しています。

あちこち景色を眺め、「早めに退職して、また、ツールド北海道やツールド沖縄に出たいなあ」なんて考えながら気持ち良く走りました。
帰宅後は、通院、車のオイル交換、宿題、ローラーと、盛りだくさんの予定をこなしました。

先日、閉店価格にしてもらった３本ローラー。
しんちゃん店長の計らいで、ズイフトとやらができるオプションも格安でつけてくれました。
お試しで、本日このソフトを初使用。
何が面白いんやろ〜とダラダラ走っていると、周りにわらわらとローディーが集合。
iPadの画面が小さいのでよくわかりませんが、なんか日本人の方々がいるようです。
こうやって一緒に走れるのが、楽しみの一つなのかもしれません。
異国の方とも走れるし、景色が変化するし(^^)
ちなみに、このローラー、もがけます。
いつか、もがいちゃおうと思います。
負荷２くらいが、実走に近いかも。
なかなか、いいローラーですね。

さて、まだまだ仕事はてんこ盛り。
課員の体調を気遣いながらも、いっぱい仕事を振りまくってます。
どうすりゃみんな楽になるのか、永遠の課題だな（汗）
また明日からがんばろ。

今日の走行距離：７１キロ、走行時間：２時間３９分、平均出力：１４０W