赤ちゃんの脱水症＝水分不足というわけではないらしい

もうすぐちびも初めての予防接種を受けます。
泣いたりしないか少し心配。

これからの季節風邪等の病気が心配ですが、
先日お医者さんで聞いた話によると
嘔吐や下痢等でおこる脱水症とは、ただ水分が失われるというのとは違うらしい

確かに水分の方が多く失われるので『脱水』というのですが、同時にミネラルも失なわれます。

専門的にいうと、
高張性脱水…水分の失われ方が多くて体液が濃縮された状態になる（ナトリウム濃度が高い場合）
低張性脱水…ミネラルの失われ方が多くて体液が薄まったされた状態になる（ナトリウム濃度が低い場合）
等張性脱水…水分とミネラルがほぼ平行して失われ、体液の濃度は正常な状態（ナトリウム濃度が正常な場合）

補給するのには、水だけでなく塩分（塩化ナトリウム）がある程度入っているものを
与えるのが望ましいとの事。

赤ちゃん用のイオン飲料をお医者さんは、勧めます。

このときスポーツ飲料とイオン飲料を同じに考える人もいますが、
スポーツ飲料はナトリウム濃度が少ないので不適当らしいです。

脱水がなかったり、軽度の場合は
野菜スープや果汁で充分だそうです。
ただ柑橘系のものは、下痢を招く可能性があるので避けたほうがいいようです。

白いブドウ（マスカット系）の果汁が糖の吸収がいいそうです。
次にオススメがりんごジュースに少し塩味を付けたものとの事でした。