先日の私の愚痴のようなブログに対して、たくさんのあたたかい励ましのお言葉ありがとうございました。
はっきり言って、今回の出来事はとてもくだらなくてみっともない話なので、家族やきょうだいにはなかなか言えません。
でも、ブログだと自分の気持ちを整理しながら正直に書くことができるし、今回のように他の方の意見も聞くこともできます。
本当に書いていてよかったな～とつくづく思いました。
今後もこのようなくだらない争い事を書くことがちょくちょくあると思いますが、皆様のご意見をお聞かせいただければ嬉しいです。
さて、ダイエットはまずまず順調に進んでおります。
下っ腹のぜい肉がつっかえて、立って靴下が履けなかった当時から比べたら、なんと５キロ減！
奥さん、５キロですよ、５キロ！
同じ重さのお米や砂糖を想像してくださいよ、そりゃ～重いですよ。
うめちゃん１匹分軽くなったということですよ。
我ながら、体が軽くなったな～と実感するはずですよ。
体脂肪は日によって違いますが、それでも２７パーセントという、今まで見たことがない数値が表示されることもあります。
３月まではほとんど減らなくて体重を量るのもやめていましたが、４月５月でだいぶおなかもへっこんできたので、数日前に量ってみたらこの数値。
５ヶ月で５キロ減ですから、思っていたよりほどよいペースでダイエットが進んでいます。
ダイエットが進んだ理由はふたつあります。
実は５月から、ＤＨＣのサプリメント『ダイエットパワー』を飲んでいます。
正直、こういったダイエットサプリメントは、値段も１ヶ月で１万円とかって高いのが多いし、本当に効果があるのかどうかもよくわからないし、体験談にしても怪しい…とあまり信用していませんでした。
でも今回、ＤＨＣのお買い得商品として、１ヶ月分が１１７０円（定価は１８００円）だったので、思いきって３ヶ月分を購入（３０００円から送料無料だったから）。
この金額なら、もし効果がなくてもしゃーないか…とあきらめもつくし、ＤＨＣだからへんてこりんな成分が入った怪しい物は販売するまい…と。
その効果なのか、筋肉量が増えて痩せやすい体質になってきたからなのかはわかりませんが、おかげでぐっと減量が進みました。
そしてもうひとつは、不思議なことに以前ほど空腹感を覚えなくなりました。
いや、おなかはとっても空くんですが、以前みたいにガマンできなくて夕食前にポテチ１袋完食！などということがなくなって、温かいココア１杯で充分満足できるようになってきたのです。
食事にしても、以前のように後悔するほど満腹まで食べなくても、腹八分目で充分満足できるようになりました。
不思議だなーと思いつつも、食べすぎないこともダイエットに効果があるんだと思います。
最近は夕方は暑いので、夕食を食べて後片付けを急いで済ませて、サプリメントを飲んでから歩くようにしています。
遅い時間ですが、歩いているひとやわんこの散歩をさせているひともそこそこいるし、街灯が明るく、コンビニや飲食店がいろいろある広い大通りなので、車やひとの行き来も多いのもあって、怖いとかさみしいとか思うようなことはありません。
逆に夕方だと、自転車をぶんぶん飛ばす学生とかにぶつかりそうになったり、ラッシュで排気ガスが多かったりして、落ち着いて歩けない状態ですからね。
それに汗だくで帰宅しても、すぐに入浴して寝ることもできるので一石二鳥です。
見た目の変化としては、お風呂に入る時に横から見た体を鏡に映すのですが、体の厚みがすごく減りました。
以前はどよよんと肥えていて、痩せている妹３号の２倍くらい厚みがあったのに、今では１．５倍ってとこでしょうか。
おかげで会社の制服は全体的にゆるゆる♪
（ま、まあ１３号がゆるゆるですからあまり自慢はできませんが）
夏の制服は冬のよりゆとりがなかったのですが、今年はゆったりと着られそうです。
そして、ちょっとうつむくとつっかえていたアゴのぜい肉もかなり減りました。
二の腕はまだたぷたぷですが、以前ほどたるたるじゃなくなったし、腕そのものがやや細くなりました。
しかし！
正面から鏡に映った体は、ウエストにややくびれが出てきたとはいえ、まだまだ横に広いです…。
せっかく厚みは減ったというのに、幅が広いせいか制服のスカートのホックはいまだにひっかかりません。
いや、立った状態ならひっかかるんですが、座ると苦しくってアウト！なんです。
それにへそのすぐ下あたりにがっちりとついた脂肪は、だいぶ減ったとはいえまだまだ盛り上がっています。
ここのおかげで、ジーンズのファスナーを上げる時はふんっ！と気合を入れねばなりません。
太もももまだ密着してますが、目標体重まであと５キロと折り返し地点まで来たので、まあ焦らず続けていきます。
余談ですが、ＤＨＣのダイエットアワードスペシャルモニターであるお笑いタレントの友近さんですが、８キロ痩せたといっても、クワバタオハラのくわばたりえさんのようにビフォーのボディを見てないので、どこらへんがどう痩せたのかよくわかりませんでした。
はっきり言って、今回の出来事はとてもくだらなくてみっともない話なので、家族やきょうだいにはなかなか言えません。
でも、ブログだと自分の気持ちを整理しながら正直に書くことができるし、今回のように他の方の意見も聞くこともできます。
本当に書いていてよかったな～とつくづく思いました。
今後もこのようなくだらない争い事を書くことがちょくちょくあると思いますが、皆様のご意見をお聞かせいただければ嬉しいです。
さて、ダイエットはまずまず順調に進んでおります。
下っ腹のぜい肉がつっかえて、立って靴下が履けなかった当時から比べたら、なんと５キロ減！
奥さん、５キロですよ、５キロ！
同じ重さのお米や砂糖を想像してくださいよ、そりゃ～重いですよ。
うめちゃん１匹分軽くなったということですよ。
我ながら、体が軽くなったな～と実感するはずですよ。
体脂肪は日によって違いますが、それでも２７パーセントという、今まで見たことがない数値が表示されることもあります。
３月まではほとんど減らなくて体重を量るのもやめていましたが、４月５月でだいぶおなかもへっこんできたので、数日前に量ってみたらこの数値。
５ヶ月で５キロ減ですから、思っていたよりほどよいペースでダイエットが進んでいます。
ダイエットが進んだ理由はふたつあります。
実は５月から、ＤＨＣのサプリメント『ダイエットパワー』を飲んでいます。
正直、こういったダイエットサプリメントは、値段も１ヶ月で１万円とかって高いのが多いし、本当に効果があるのかどうかもよくわからないし、体験談にしても怪しい…とあまり信用していませんでした。
でも今回、ＤＨＣのお買い得商品として、１ヶ月分が１１７０円（定価は１８００円）だったので、思いきって３ヶ月分を購入（３０００円から送料無料だったから）。
この金額なら、もし効果がなくてもしゃーないか…とあきらめもつくし、ＤＨＣだからへんてこりんな成分が入った怪しい物は販売するまい…と。
その効果なのか、筋肉量が増えて痩せやすい体質になってきたからなのかはわかりませんが、おかげでぐっと減量が進みました。
そしてもうひとつは、不思議なことに以前ほど空腹感を覚えなくなりました。
いや、おなかはとっても空くんですが、以前みたいにガマンできなくて夕食前にポテチ１袋完食！などということがなくなって、温かいココア１杯で充分満足できるようになってきたのです。
食事にしても、以前のように後悔するほど満腹まで食べなくても、腹八分目で充分満足できるようになりました。
不思議だなーと思いつつも、食べすぎないこともダイエットに効果があるんだと思います。
最近は夕方は暑いので、夕食を食べて後片付けを急いで済ませて、サプリメントを飲んでから歩くようにしています。
遅い時間ですが、歩いているひとやわんこの散歩をさせているひともそこそこいるし、街灯が明るく、コンビニや飲食店がいろいろある広い大通りなので、車やひとの行き来も多いのもあって、怖いとかさみしいとか思うようなことはありません。
逆に夕方だと、自転車をぶんぶん飛ばす学生とかにぶつかりそうになったり、ラッシュで排気ガスが多かったりして、落ち着いて歩けない状態ですからね。
それに汗だくで帰宅しても、すぐに入浴して寝ることもできるので一石二鳥です。
見た目の変化としては、お風呂に入る時に横から見た体を鏡に映すのですが、体の厚みがすごく減りました。
以前はどよよんと肥えていて、痩せている妹３号の２倍くらい厚みがあったのに、今では１．５倍ってとこでしょうか。
おかげで会社の制服は全体的にゆるゆる♪
（ま、まあ１３号がゆるゆるですからあまり自慢はできませんが）
夏の制服は冬のよりゆとりがなかったのですが、今年はゆったりと着られそうです。
そして、ちょっとうつむくとつっかえていたアゴのぜい肉もかなり減りました。
二の腕はまだたぷたぷですが、以前ほどたるたるじゃなくなったし、腕そのものがやや細くなりました。
しかし！
正面から鏡に映った体は、ウエストにややくびれが出てきたとはいえ、まだまだ横に広いです…。
せっかく厚みは減ったというのに、幅が広いせいか制服のスカートのホックはいまだにひっかかりません。
いや、立った状態ならひっかかるんですが、座ると苦しくってアウト！なんです。
それにへそのすぐ下あたりにがっちりとついた脂肪は、だいぶ減ったとはいえまだまだ盛り上がっています。
ここのおかげで、ジーンズのファスナーを上げる時はふんっ！と気合を入れねばなりません。
太もももまだ密着してますが、目標体重まであと５キロと折り返し地点まで来たので、まあ焦らず続けていきます。
余談ですが、ＤＨＣのダイエットアワードスペシャルモニターであるお笑いタレントの友近さんですが、８キロ痩せたといっても、クワバタオハラのくわばたりえさんのようにビフォーのボディを見てないので、どこらへんがどう痩せたのかよくわかりませんでした。
