朝晩だいぶ涼しくなったので、昨夜久々にランニングをしました。
しかし、涼しくなったとはいえ、風がないとねっとりとした暑さがまとわりつきます。
そして気づいたのですが、2ヶ月近く走っていない体というのは、すんげえ体力が衰えていて、普段の半分もいかない距離でバテバテでした。
アカン。
これはアカン。
あと1ヶ月ちょいで、次のマラソン大会があるっちゅーのに。
しかもしばらく走ってないから、ハーフじゃなくて10キロでエントリーしたっていうのに。
2キロくらいでバテてて完走できんのか!
ま、まあ、ぼちぼちでも続けてやればそのうち体力も回復するとは思うのですが…。
それにしても、毎日自転車で会社までの往復で5キロは乗ってるし、けっこうなアップダウンもあるルートなので、平地で乗るよりはずっと運動になってると思っていたのに、あまりに効果がなくってガッカリ。
私も暑さに弱くなければねえ、この猛暑でも走ったのに…と、30度をこえるカンカン照りの日中でも、軽快に走るランナーを見るたびに、とても羨ましく思います。
とにもかくにも、今さらあーだこーだと言ってもしょうがないので(←散々っぱら言ってるくせに)またぼちぼちと走っていこうと思います。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/97/0365cd11b001804a2e55c1040a9b0349.jpg)
しかし、涼しくなったとはいえ、風がないとねっとりとした暑さがまとわりつきます。
そして気づいたのですが、2ヶ月近く走っていない体というのは、すんげえ体力が衰えていて、普段の半分もいかない距離でバテバテでした。
アカン。
これはアカン。
あと1ヶ月ちょいで、次のマラソン大会があるっちゅーのに。
しかもしばらく走ってないから、ハーフじゃなくて10キロでエントリーしたっていうのに。
2キロくらいでバテてて完走できんのか!
ま、まあ、ぼちぼちでも続けてやればそのうち体力も回復するとは思うのですが…。
それにしても、毎日自転車で会社までの往復で5キロは乗ってるし、けっこうなアップダウンもあるルートなので、平地で乗るよりはずっと運動になってると思っていたのに、あまりに効果がなくってガッカリ。
私も暑さに弱くなければねえ、この猛暑でも走ったのに…と、30度をこえるカンカン照りの日中でも、軽快に走るランナーを見るたびに、とても羨ましく思います。
とにもかくにも、今さらあーだこーだと言ってもしょうがないので(←散々っぱら言ってるくせに)またぼちぼちと走っていこうと思います。
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