Mory-Diary2024

近頃はもっぱらキャンプです。

11.15朝練(2012シーズン始動)

2011年11月15日 | トレーニング

2011シーズンが週末で終わりました。

満足と不満足がそれぞれ交錯したシーズンだった気もします。

また、成長のスピードがイマイチだったのも痛烈に感じています。

それでも様々な葛藤の中で試行錯誤しながら前に進んできた1年が終わり、ホッとしている今日この頃。

皆様はいかがお過ごしでしょうか。

   

そして2012シーズン開幕です!(早っ!)

というより、オフなんて取る必要無いでしょw

それでも疲労もあり(主に渋滞運転によるもの)、一日休んですっきりしたところでしたのでGO!

アンカー号でGO!GO!

ちなみに、ルロワはコンポを11sにするためにしばらくお休みです。

彩湖まで頑張らずに走り、彩湖へINしてから頑張ります(当社比)。

5時半ごろに管理橋の下を通り過ぎますが、おはサイの皆様はお集まりではない模様でした。

おはサイ的には超ゆっくり、弊社的には心拍180付近(推定ですが)の高強度で一人向かい風の中ホームを走ります。 

途中モガキも入れながら、こんな事を繰り返すこと5回(5周とも言う)。

時間になったので帰路につきました。

 

走行データはこちら

走行距離 43.9km

平均速度 27.5km/h

走行時間 1時間35分

でした。