本日は、文化の日で仕事はお休みでした。
本当でしたら榛名湖まで行こうと思ってましたが、疲労からか寝坊です(T_T)
ということで、８時半ごろに自宅を出発しました。
先日ＢＢを７９デュラへ交換したアンカー号に乗ってみます。
向かうは定峰峠。
全然脚が回らないのは仕方ないので、入間大橋までのんびりと走ります。
そこからは気持ち上げ目で行こうと思いますが、体が言うことを聞かない感じです。
川島からR２５４の交差点手前で後ろに気配が・・・
見知らぬ方でしたが、一定の距離をとられて走られてます。
上げたくなかったので、始めは３０ｋｍ/ｈくらいで走ってましたが、なかなか抜いて行かないので、少しペースアップしてみます。
早俣橋でも普通についてこられた？かどうかは定かではありませんでしたが、全力で下って信号もクリア。
しばらくするとまた後ろに気配が・・・
ナヌヌ。
これは全く同じペースか、完全に意識して走っているかどちらかではないでしょうか。
恐らく、私よりも脚力がある方か、同じくらいの方。
ただ、この時間に、ここを通るお速い方はあまり居ないかな～と思ったりするのですが・・・
どうでしょう？
ケーズデンキの交差点で大きなサイクリングの集団が先着されていて、信号が変わると同時に、一気に抜かせて頂きました（中途半端に後から抜くには大集団）。
先ほど後方におられた方は上手くパス出来なかったのか姿がありませんでした。
清澄坂方面に向かい、のんびり走っていると信号につかまり、そこで先程の方が到着。
同じ方向なんだと思い、こうなればずーっと前で走れるだけペースを作りましょうか。
そして、そのまま清澄坂に突入。
アウターのまま２３・４ｋｍ/ｈくらいで登ります（ちなみに貧脚に似つかわない５３T）。
「これは当社比MAXに近いんだぞ！」
と思いながら登ってみましたが、切れません。
なので頂上で「私の負けです。ヘロヘロになったから先に行って（はーと）」的に２５ｋｍ/ｈくらいで流していましたが、抜いてくれません。
困りました。
絶対に抜かないつもりなんですね。
同じくらいで走れるなら少しくらい前に出てもIINODEHA？
仕方ないので、下りもチョビッと踏んでみます。
下った先の交差点で、高校生の軍団だ信号待ちをしていました。
向かう方向も同じで・・・
「ラッキー！休める」
高校生の集団も１０人くらいの大きなもので、ここは様子見の必要があります。
速ければ、「ちょっと付かせて？」とおねだりするもヨシ。距離を開けてペースメーカーにするもヨシ。
ゆっくりならば、距離をとって休憩するもヨシ（ジラして後ろの方が先に行ってくれるといいな～）。
ということでまずは様子見。
集団走行の練習なのかあまり速くはありません。
ローテはお世辞にも上手いとは言えませんでしたが、見ているのも勉強になります（おはサイな皆様のローテがいかに上手いかと）。
しばらくすると、平坦な部分で一人の方が後ろから抜いて行かれました。
おっ！後ろの人か！？
と思ったら違う人で、後ろの方はいつの間にか私にベタ付き（Wao！）
そんでもって、失礼ながら、抜いて行った人が物凄く健脚な方ではなさそうに見えたので心配していました。
案の定、先頭に出たまでは良かったですが、そこからは高校生の餌食に・・・。
そのオジ様のペースに合わせてペースが上がります（調度いいペースになりました）。
あー、これはペースを下げるにも下げられない可哀想状況だなと思いましたが、オジ様も生きの良い集団相手に下りや平坦で抜かすのは伊佐坂分が悪い気がします。
後ろでずーっと見ていて、初心者な方がいるのか登りはそんなに上げないので、後ろに付かれずに（遊ばれずに）やり過ごすには玉工坂で行くのが一番。
仮に付かれてもいつかは集団に戻るだろうし・・・
なので、玉工坂に入ると同時にアタック気味に一気に上げてポン。
後ろの方も付いて来ていないようで尚ヨシ（でもちょっと寂しい鴨）。
そんな感じで妙覚まで来て迷います。
信号待ちで迷った挙句、横松を選択！
ここはアウター縛りで行くしか無い！と思ってグリグリ登りますが、遅い。
前半のペースが堪えていたのか強烈に辛いです。
それでもアウターで登って、七重峠へ。
こちらも行こうか迷いましたが、最近山に行ってなかったな～と思い決断。
が、初っぱなの激ってる坂で激しく後悔です。
インナーローで行きますが、ケタ違いのスピードで登る始末（当然一桁です）。
かつて無い時間を費やして何とか登頂です↓
↑七重峠からの景色
ここで、おじさんとお話を少しして、ミカンをもらいました。（ありがとうございました）
慎重に下り、次は定峰峠です。
今日はもう脚が無く、出だしから１５ｋｍ/ｈMAXで登るのが精一杯。
それでも筋トレ風味で行こうと思い、アウター縛りで終始走行です。
途中、NARUさんにお会いしてちょこっとお話。
↑定峰峠
ここまで７０ｋｍちょっとを休憩無しで来たのですが、これはいいですね。
エンデューロの練習になります。
ここでトイレとゼリーの補給食を食べ下ります。
帰りは全く脚が回らず、途中二回ほどコンビニで補給をして荒川に戻ってきました。
↑七重峠で頂いたみかん
走行データはこちら
走行距離 １５２．０ｋｍ
平均速度 ２３．８ｋｍ/ｈ
走行時間 ６時間２２分
でした。
山が遅いのは前々から分かっていましたが、今日ほどダメな日は久々です。
休みを少し入れた方がいい気がする今日この頃です。
ではまた！