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生姜風味の 味噌味タレで イカを こんがりと焼きあげました
味噌+生姜が 食欲をそそります
キャベツにとっても よく合う味です!
付け合せの野菜は 何でもOKですが、
キャベツは 忘れないでね
キャベツが モリモリと食べられます!
★ 材料(4人分)
・茹でた小イカ 12はい
・キャベツ 適量
・お好みの野菜(かぼちゃ・レンコンなど)適量
・すりごま 適量
・大葉・糸とうがらし 適量
A
・味噌・酒 各大さじ2
・みりん 大さじ4
・ごま油 小さじ2
・ハウス特選生しょうが 小さじ2
★ 作り方
1.Aを合わせておき 茹でたイカを付け込んでおく。
2.1をオーブントースター又は魚のグリルで両面焼いてください。
(フライパンにクッキングシートを敷いて、焼いてもOK!)
3.2を 器に盛り付け、すりごま、千切りにした大葉、糸唐辛子をトッピングする。
付け合せに、手でちぎったキャベツ、茹でたレンコン・かぼちゃ等を添える。
今回は 小さいイカを使用しましたが、松イカや スルメイカでもOK!
その場合は、Aの調味料では イカ2はい分が 味付けできます
和風ねりスパイスの料理レシピ
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私のレシピ 「明太子の和風オムライス ポン酢ジュレ」も 載ってま~す
是非 のぞいてみてください
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いつもおいしいものがいっぱいでうらやましい(*^。^*)
凸凸
生姜と味噌味のイカさん、とっても美味しく
頂けそうです♪
こんにちは!
生姜と味噌って とっても合うの~!
イカにピッタリです!
こんにちは!
キャベツが モリモリと食べらるの~
しょうが風味のみそと聞いただけで、食欲がでてきちゃいます!
おいしそ~!
イカがあってどうしようかなと思っていたので、作ってみたいと思います(#^.^#)
こんにちは!
イカととっても合う味なんですよ!
是非 作ってみてください(*^_^*)