頼る？

今でも残ってはいますが、
昔は厳しい農作業が一段
落すれば、温泉に湯治に
行き、身体も心もリフレッシュ
するのが一般的でした。

自分の身体や精神を、自
ら癒やしていく。　他人様
の手を煩わせることなく、
自分のことは自分で、とい
うのが当たり前でした。

不思議なことに、自己責任
が声高に唱えられる昨今、
他人様、医師に頼ろうとす
る人の多いことが気になり
ます。

お灸もそう、様々な療治法
もそう。　自分の生命なん
ですから、もっと自分のや
ることを信じてみましょう。

震災ストレス？

北日本は昨日から雪模様
になっているようですね。
あれからもう８ヶ月。　毎日
の生活に追われ、忘れが
ちになって申し訳ないこと
です。

震災・津波の日から既に
４０名近い方が自殺をして
おられるそうです。　本当
に痛ましいことです。

震災の後、このブログにも
書きましたが、破壊された
ふるさとを目の当たりにす
るのは、大変なストレスに
なります。

なかなか生活を思えば、
ふるさとを離れられない
でしょうが、できる限りしば
らくは離れて、精神的な
リフレッシュをしていただき
たいものです。

増減？

それと、せんねん灸タイプ
には「壮数」という考えは
ありません。　もちろん同じ
場所に複数すえることも
できますが火傷の危険性
は高まります。

もぐさなら、すえては硬結
を確認し、状態によって
もぐさの量も壮数も自由に
増減できます。

長期間お灸を続けている
と、やはりこちらのもぐさの
方が、ずっと使いやすい
のです。

旅行で持って行くときも、
手の中に収まるくらいあれ
ば、２－３週間以上、思い
切りお灸してもだいじょうぶ
なのです。

せんねん灸も？

ずっと以前に「せんねん
灸」を使い、ポイントを集
めて無料商品を貰って
いたので、今も案内が来
ます。

せんねん灸も簡便で、初
心の方にはお勧めですが
女房の事例などでは、残
念ながら火傷の危険があり
ます。

もぐさは大きさも自由、形も
どうにでも、です。　お腹に
すえる場合は、どうしても
皮下脂肪が厚くなるので、
通常使うものを２－３個まと
めてすえます。

形も涙滴、涙の形にして
下部を大きくし、一番熱が
こもる部分を太くするのが
コツです。

想定外？

それでもあらかた硬結を
つぶし終わり、やっと楽
になったと言って貰いま
した。

何気なしに肩に触れて、
びっくり！　ずいぶん緩
んでいます。　これはまっ
たく想定外でした。

肩がコる、固まるから（原
因）胃が苦しくなる（結果）
と、ずっと考えて来ました
が、女房の場合はまるっ
きり逆。

胃の硬結が肩や首の硬
結の原因になる。　これを
研究すると、日本人のほ
とんどが悩む肩こりの対
処法が明らかになるかも
知れませんねぇ。

イタチごっこ？

それに胃がムカムカする
と言います。　どうも普段
の状態ではないようです。
そのまましばらく寝かせ
ました。

起きてきて、気持ちが悪
いのでお灸してくれと言
います。　これはお安い
ご用ですが、首肩から来
ているものに効くかどうか。

とにかく中［月完］（ちゅう
かん）を中心にお腹を探
り、硬結のあるところにお
灸します。

硬結が緩めば次ぎに移動
し、順々につぶしていくと、
前の緩んだところの近くに
また別の硬結が現れる、と
いう「イタチごっこ」．．．

首肩？

腎臓の大切さを書いてい
たら、朝から女房が寝込
んでしまいました。　頭痛
がするんだそうです。

首肩に手をやるとカチン
カチン。　これはシロウト
には無理ですから、さっ
そく柔道整復師さんのと
ころへ行かせました。

帰って来ても、また寝込
んでしまいます。　眠気が
出たのかと、さして気に
しなかったのですが、どう
も様子がおかしい。

しばらくして首肩に触れ
てみると、ほんの少ししか
改善していない。　ずい
ぶん丁寧にやってもらった
はずが、です。

心の主？

腎臓の大切さは、人工透
析を受けられている方だ
けでなく、多くの方に理解
いただいていると思います。

老廃物が排出されないと、
即刻、身体に影響が及び
ます。　素問でも、
　心の主は腎
と喝破されています。

単に腎臓だけでなく、腎
が痛めば、すぐに心臓に
影響が及び、生命に危険
が及ぶことを見通されて
いるのです。

先人の知恵、洞察力には
ただ、ただ敬服するより他
はありません。　先人とつ
ながっているありがたさ。
私達は幸せなんですねぇ。

腎は陰経？

大阪の今年の１１月は、ず
いぶんと暖かく、その分、
過ごしやすいのはありがた
いのですが、急に寒くなる
と体調を崩しやすい。

暖かすぎて寝冷えをされる
方も多いようです。　寒くな
るときは、腎臓に注意をは
らう必要があります。

素問第１６篇にも、
　十一月十二月は人気腎
　にあり。
とされています。　ただ、
現在の季節とは少し違うで
しょうが。

腎は陰経に当たり、冷え
やすいというのが最大の
特徴です。　このくらい、と
軽く見ず、十分暖かくして
お過ごし下さい。

振り返り？

それでも「メタボ予備群」
はうれしくないので、生活
を見直してみようと、近頃
を振り返ってみると．．．

週に１，２回はあった休肝
日が、いつの間にか無く
なって、ほぼ毎日飲酒。
あれ．．．

いつか忘れましたが、昼
食の後、好きなカリントウ
をちょっと口にしたのが、
いつの間にか習慣になっ
て、毎日．．．

うーーん、結局運動をし
ても、それを上回るエネ
ルギー摂取ではねぇ．．．
引き戻す、それしかない
ですね。