冷え？

大阪では６月の半ばだとい
うのに、中高年者には涼し
すぎるような気候が続きま
す。　これも異常気象なん
でしょうか。

たいがい今の季節なら、既
に寝苦しい夜が続き、湿っ
ぽくて、９月半ばくらいまで
寝不足が続くものです。

寒がりで暑がりの私ですら
今もお昼は長袖のスポーツ
シャツ、夜は長袖のパジャ
マ。　いつもと同じタオルケ
ットでは、夜中、寒く感じる
ときが毎日のよう．．．

冷えは大敵。　漢方でも病
の始まりは「冷え」と定まっ
ています。　例年の時候に
だまされず、十分冷え対策
にお気をつけ下さい。