身体に触れる？

被災者のために何かできな
いかと、お世話になってい
る柔道整復師さんに尋ね
たら、不注意に身体に触れ
ることを戒められました。

プロは状態をしっかり把握
する前に、不用意に身体に
触れることは無い、とのこと。
特にじっとしている人の身
体は痛みやすいのだそう
です。

一番良いのは、ご自分で
足首を動かすこと。　つま先
を上げ下げするだけで、ふ
くらはぎが動き、これがポン
プになって全身に血流が行
き渡るとか。

ゆっくりと、数回で良いので
す。　初めのうちは、控えめ
に、控えめに、が鉄則です。
もちろん始めは、医療技術
者に動いて良いかどうか、
確認を受けて下さい。