初冬？

もう秋から冬に移っていっていますが、皆さん十分に肺に秋の
気を通わせられたでしょうか。　薪（たきぎ）、炭などが主体の
昔の生活では、なかなか暖房も十分には取れず、秋に十分
運動をして体力を付け冬に向かう、という「熊さんの冬眠」状態
しか選べなかったのでしょう。

座りっぱなしの仕事をやらざるを得ない私には、これから毎日
電気膝掛けや足温器など、少し動くだけでも電気コードを引っ
張りまくっていなければいけない、うっとうしい、うれしくない
季節ですが、冬の味覚を楽しめるのが慰めの一つです。

果物なら柿やりんご、今なら年中いつでも手に入るようになりま
したが、本来その季節に収穫されるものが一番おいしいですね。
野菜も同じように、旬（しゅん）のものがおいしく、その季節の体
に一番必要な栄養があるのだと言われています。

毎日の中[月完]（ちゅうかん）へのお灸のお陰か、食事は毎回
おいしく頂け、しかしそれでも先日の健診では大幅に中性脂肪
の数値が下がっていました。　本当にありがたいことです。