私地図の行方。。。

　幼稚園の先生方での春の第２回目のメンタルヘルス研修です。
今回は、ライフラインと自分マップをしてもらいました。

　本来、こんな中身の濃いものを２つも・・・と思いましたが、次は秋になるので、身体があったまってるうちにと思ってやってみました。
説明しながら進めていくあたしも結構疲れました。
参加していただいた50名の先生たちはもっと疲れたでしょうね。

　でもふりかえりの感想には、結構いろいろと書いてもらうことができました。
開催地の総務課長さんもとても喜んでいただきました。

　ライフラインは、今までの人生を振り返って、プラスとマイナスの座標で書いてもらいます。
区切り方は自由で、どんな出来事があったのかを自分なりに思い出してもらいます。
0歳から始まって、小学校、中学校、高校、就職、未来というステージで区切る方もいれば、年齢で区切る方もいる。
ユニークやったのは、出来事で区切って、プラスマイナスを付けられた方。
今までの出来事が手に取るようにわかって、その時の気持ちがストレートに出ていました。

　自分マップは、私を中心にして、どんな性格なのか、どんなグループに分けるとどんな場面が出てくるのかなど、自分自身の性格や行動、対処の仕方などを振り返ってもらうものです。
皆さん、いろんな色を使ってカラフルに丁寧に仕上げてくれました。

　こんな機会でもなければ、今までの人生を振り返ったり、自分の行動や、対応を考えることは多分ないでしょう。
「いい機会でした」、「こんな研修を年に2回もしてくれていい会社やと思った」などと言ってもらえましたと、総務課長さんも感動されていました。

　思い切ってやってみてよかったわぁぁぁ。
皆さんがこの研修でいろんなことを考え、学び、習得してくれることを願ってやみません。

　「みんな頑張れ」