Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

エアロバイク＆スイム

2016-08-15 21:15:44 | Weblog
■エアロバイク　60分

■スイム　1.5km
ドリル＋100mX4本＋ダウン

久しぶりの雨の予報で
エアロバイクを

オリンピック中継を
見たいのもあって
室内でエアロバイクを

本当にオリンピック選手の
メンタルの強さはすごい
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