Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

エアロバイク

2015-12-17 21:50:52 | Weblog
■エアロバイク　30分

昨日はコンサートで
帰宅が深夜だったので
今日は眠たかった

軽めのエアロバイクを

今日は、長男の誕生日だった
21歳

未来はこれからだ
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