Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

スイム

2016-09-08 21:04:41 | Weblog
■スイム　１．５km
ドリル＋４００m＋ダウン

食後すぐだったので
軽く泳いで
水の感覚を忘れないように
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