■ラン 5kmUP
2.4km レぺ 3本 ダウン
今日はトライアスロン協会の練習会
まだ、レースのダメージが残っていて
どれだけ走れるか心配だったが、
思ったより走れた
昨年9月と同じメニューで
20秒程度遅かったが
去年の自分に、1か月で
追いつこう
夕方から、高校の同級生との
飲み会で実家に
2.4km レぺ 3本 ダウン
今日はトライアスロン協会の練習会
まだ、レースのダメージが残っていて
どれだけ走れるか心配だったが、
思ったより走れた
昨年9月と同じメニューで
20秒程度遅かったが
去年の自分に、1か月で
追いつこう
夕方から、高校の同級生との
飲み会で実家に