Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

エアロバイク

2013-01-26 20:05:05 | Weblog
■エアロバイク　50分
今日は仕事だったのと
次の火曜日は残業で練習できないので
昨日ポイント練習をしたが
今日は、軽めのエアロバイク

心拍数は120を超えない程度で
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