Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

スイム

2018-05-08 21:12:25 | Weblog
■スイム　1.5km
ドリル＋100mX4本＋ダウン

先週より少しだけ距離を延ばす
まだ少し肩が痛むので
無理せず、ゆっくりと
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