Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

エアロバイク

2019-03-19 21:49:28 | Weblog
■エアロバイク　30分

疲労取りのエアロバイク
年度末で仕事も忙しかったので
疲れ気味

少しづつでも疲れが取れればいいが
一機に休みすぎて
力を落とすのもいけないので
徐々に行こう
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