Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

スイム

2015-05-20 13:15:33 | Weblog
■スイム　２ｋｍ
ドリル＋100mX9本＋ダウン

今日も夕方からの勤務なので
朝のうちにスイムを

 
 
 
 
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