Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

エアロバイク

2013-08-25 12:51:50 | Weblog
■エアロバイク　50分
約1ヶ月ぶりに、まとまった雨で
室内でエアロバイク

午後からは、高校時代の友人達との
飲み会のために実家に
夜は飲み会

1週間ぶりの補強か
昨日は久しぶりに畑仕事もして
筋肉痛に

 
 
 
 
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