あっという間に日にちが過ぎていく。書きとめておきたいことはたくさんあるんだけれど、
やはり皮膚ケアに時間がかかる分、他の事ができず、ストレスになります。
先週末は、お友達母子と終日キッザニアに付き合ってぐったりの私。
でも息子は楽しんでいたみたいで、それなら何でもOKさ。
翌日の日曜日は、ダンナと息子が家事協力をしてくれました。
ダンナは、洗濯、買物、ワイシャツのアイロン掛け、食後の洗い物、
息子は、自分の上履き洗い（これはすごいぞ）。
私は「助かった」と思う以上に、やってくれようという「気持ち」がうれしかった。
来週はお母さんが上履き洗い直してあげるね。(甘！)
先週木曜日の通院日。
気になる採血結果は、ヘモグロビン値が、6.9→7.2に改善。良かった。鉄剤だけで底を打った？
ひとまず輸血騒ぎにはならずに済んだ。
主治医には、ここ2週間ぐらいの間に、夕方から夜に37度台後半の発熱と寒気があることを報告した。
主治医は、風邪かなあ、と首を傾げていたが、それ以上追及なし。風邪ではないな。
まあ、原因不明の発熱なんて数年前から時々あるから、私もスルー。
そして、初めてのハラベンを点滴してきました。体調的に特に変化なし。
主治医「まあ、また良くなるでしょう。」と笑顔。それにつられて私も
「ホント、ハラベンに期待したいですよ。また良くなりますよね！」と笑顔になって診察室を
出た。気持ちはポカポカ。
先週パスした、精神科受診。
今の厳しい状況と私の精神状態や生活の様子などを話す。
私がこの状況で比較的落ち着いていられるのは、パキシル30mgのおかげもあるでしょう、
だって。ふん、どうせ私はメンタル弱いよー、だ。
充実した通院日のような気がしたけど、理由は別の事かも。遅めの昼食に入った、3階の老舗レストラン、
冬限定の「ロールキャベツと冬野菜のトマト煮」を食べたら美味しくてすっかりシアワセ
気分に。やっぱここのメニュー食べつくさないと！
さて、出不精のアッピアだけど、昨日は学校のボランティアでかわいい1年生のPC授業サポート
3時間も頑張ってしまった。私は途中で帰らせてもらうことも考えたけど、何か仕事に集中してい
る時は、ホント、病気のこと忘れるわ。いい時間だったわ。
今の私、身体のあちこちケアばかりでうんざりなんだけど、そんな中でも、2つ、決して
疎かにしてはいけないケアの場所があるの。それは・・・顔のスキンケアとお口の中、口腔ケアね。
指が痛くて、素手でやらざるを得ないスキンケアとハミガキはどうしてもおざなりになりがちだけど、
顔は目立つし、歳も歳だからアンチエイジングケアしないとすぐ老け顔病人顔になりそうだし、
お口の中は、抗がん剤の影響で粘膜弱っていてこの前のように歯周病になって痛い目に遭うし。
だから、意識してこの2つは丁寧なケアを心掛けています。パックやマッサージまでは手が回らないんだけどね。
今の私は、いろいろなことサボると、一気にQOL落ちそうだし、油断すると気持ちも坂道を
転げるように下降しそうだけど、何とか日々、楽しく嬉しくなること見つけて過ごしています。
今日は、3ヶ月振りに家でエアロビを少しやってみたが、左腕以外は何とか身体は動く。
食事も美味しい。このペースを維持して、軽い運動も徐々に増やしていこう。
明日はリンパ浮腫で、明後日は通常の診察で、2日連続で通院。近くないからしんどいな。
ん？2日連続であのレストランでお昼食べちゃう？体重ヤバイ。
なんか、今更何だけど、家族3人で食卓囲んで鍋やスキヤキなど食べながらワイワイ会話
している時が何ともいえず、リラックスして幸せです。当たり前過ぎて今までたまにしか
感じなかったものね。闘病9年のベテランなんだから、早く気付けよ。
これからもいろいろ思いがけない困難は続くと思うけど、シアワセを感じることは
いつだってできるよね！シアワセでみんなつながろう！
リコメ遅れていてご心配おかけしております。お待ちくださいね。
そういえば、ブログ開設1年と11ヶ月ですが、つい最近、200万アクセスを超えました。
みなさん、お読みいただきありがとうございます。
応援クリックお願いします。励みになります。
やはり皮膚ケアに時間がかかる分、他の事ができず、ストレスになります。
先週末は、お友達母子と終日キッザニアに付き合ってぐったりの私。
でも息子は楽しんでいたみたいで、それなら何でもOKさ。
翌日の日曜日は、ダンナと息子が家事協力をしてくれました。
ダンナは、洗濯、買物、ワイシャツのアイロン掛け、食後の洗い物、
息子は、自分の上履き洗い（これはすごいぞ）。
私は「助かった」と思う以上に、やってくれようという「気持ち」がうれしかった。
来週はお母さんが上履き洗い直してあげるね。(甘！)
先週木曜日の通院日。
気になる採血結果は、ヘモグロビン値が、6.9→7.2に改善。良かった。鉄剤だけで底を打った？
ひとまず輸血騒ぎにはならずに済んだ。
主治医には、ここ2週間ぐらいの間に、夕方から夜に37度台後半の発熱と寒気があることを報告した。
主治医は、風邪かなあ、と首を傾げていたが、それ以上追及なし。風邪ではないな。
まあ、原因不明の発熱なんて数年前から時々あるから、私もスルー。
そして、初めてのハラベンを点滴してきました。体調的に特に変化なし。
主治医「まあ、また良くなるでしょう。」と笑顔。それにつられて私も
「ホント、ハラベンに期待したいですよ。また良くなりますよね！」と笑顔になって診察室を
出た。気持ちはポカポカ。
先週パスした、精神科受診。
今の厳しい状況と私の精神状態や生活の様子などを話す。
私がこの状況で比較的落ち着いていられるのは、パキシル30mgのおかげもあるでしょう、
だって。ふん、どうせ私はメンタル弱いよー、だ。
充実した通院日のような気がしたけど、理由は別の事かも。遅めの昼食に入った、3階の老舗レストラン、
冬限定の「ロールキャベツと冬野菜のトマト煮」を食べたら美味しくてすっかりシアワセ
気分に。やっぱここのメニュー食べつくさないと！
さて、出不精のアッピアだけど、昨日は学校のボランティアでかわいい1年生のPC授業サポート
3時間も頑張ってしまった。私は途中で帰らせてもらうことも考えたけど、何か仕事に集中してい
る時は、ホント、病気のこと忘れるわ。いい時間だったわ。
今の私、身体のあちこちケアばかりでうんざりなんだけど、そんな中でも、2つ、決して
疎かにしてはいけないケアの場所があるの。それは・・・顔のスキンケアとお口の中、口腔ケアね。
指が痛くて、素手でやらざるを得ないスキンケアとハミガキはどうしてもおざなりになりがちだけど、
顔は目立つし、歳も歳だからアンチエイジングケアしないとすぐ老け顔病人顔になりそうだし、
お口の中は、抗がん剤の影響で粘膜弱っていてこの前のように歯周病になって痛い目に遭うし。
だから、意識してこの2つは丁寧なケアを心掛けています。パックやマッサージまでは手が回らないんだけどね。
今の私は、いろいろなことサボると、一気にQOL落ちそうだし、油断すると気持ちも坂道を
転げるように下降しそうだけど、何とか日々、楽しく嬉しくなること見つけて過ごしています。
今日は、3ヶ月振りに家でエアロビを少しやってみたが、左腕以外は何とか身体は動く。
食事も美味しい。このペースを維持して、軽い運動も徐々に増やしていこう。
明日はリンパ浮腫で、明後日は通常の診察で、2日連続で通院。近くないからしんどいな。
ん？2日連続であのレストランでお昼食べちゃう？体重ヤバイ。
なんか、今更何だけど、家族3人で食卓囲んで鍋やスキヤキなど食べながらワイワイ会話
している時が何ともいえず、リラックスして幸せです。当たり前過ぎて今までたまにしか
感じなかったものね。闘病9年のベテランなんだから、早く気付けよ。
これからもいろいろ思いがけない困難は続くと思うけど、シアワセを感じることは
いつだってできるよね！シアワセでみんなつながろう！
リコメ遅れていてご心配おかけしております。お待ちくださいね。
そういえば、ブログ開設1年と11ヶ月ですが、つい最近、200万アクセスを超えました。
みなさん、お読みいただきありがとうございます。
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